西方精力医学分类中的逼迫症包含逼迫行为和逼迫思维，尽管二者都归于重复性地脱节不掉的进程，但是在实质上是不同的。由于西方心思学和精力医学搞不清楚二者呈现的，所以从根本上就极难消除这些不受操控、让人苦楚的症状。许多人终究不得不服用精力类药物去缓解难过。极少数人经过心思咨询好像变好了，但无论是自己仍是心思咨询师都不知道为什么会变好。
由于逼迫行为和逼迫思维有不同的原因，这儿只剖析逼迫行为的原因以及有用的医治办法。
社会上对逼迫行为的知道，包含精力医学的举比方，基本上便是洗手，不停地洗手，哪怕把手都洗烂了都不会停。再杂乱一点的逼迫行为便是严守某种典礼或规则。比方睡觉前要把衣服次序叠好，鞋放在固定的方位上。假如由于某个搅扰，比方手机通话，没有趁热打铁，那么人就要从头做一遍。当然还有上楼梯数数，数不对就从头爬楼梯，数两棵树之间的脚步，等等。除了这些比较显着的行为外，人类还存在各种逼迫行为。比方咬手指、不吃不喝也要收拾打扫房间，动辄发脾气，事后又懊悔，张狂购物，看手机玩游戏浪费时间、损伤眼睛，但是便是操控不了，重复用刀划伤身体，重复查看锁门，等等。
为什么人类会呈现操控不了自己，不得不重复做不必要并且有损伤的行为呢？
依据激素平衡理论（《活跃调整心态：由激素平衡达到生命调和》，张晓平著，我国社会科学出版社，2013），人生命的意图便是要保持体内激素平衡，生命的含义体现在人首要采纳什么行为调理激素平衡。具体表现是人在激素平衡时会体现出高兴、安定、安静、舒适等心态。激素失衡时会感遭到严峻、惊骇等各种负面心情和压力。重复洗手、咬手指、购物、吃喝甜食等都是可以让激素回到平衡状况的办法。假如仅仅企图经过改动认知、脱敏等办法消除这些行为，却没有供给新的有用的调理激素平衡的办法，成果一定会失利。
要想从根本上处理这些逼迫行为，不是围着这些行为转，而是需求找到并削弱甚至消除导致人体激素失衡的多个要素，依据个别的经济条件和社会环境引荐其它更好地调理激素平衡的办法。比方人咬手指的原因首要是在婴幼儿阶段就由于成长环境欠好常常处于激素失衡状况，当婴幼儿咬手指或不停地抚摸一个松软的纤维物，让体内完成激素平衡后，他们就会离不开咬手指或抚摸纤维物的行为了。假如爸爸妈妈多抚摸孩子手，或许夫妻之间多抚摸手，咬手指的行为就会逐步消失。
人们一般以为重复洗手的原因是觉得自己阅历了某个和逝世相关联的“脏”物体，比方触摸了患者、被细菌感染了，等等。实际上是他们常常体会到激素失衡时的惊骇。他们在遭到一个强影响之后刚好经过洗手减轻了激素失衡的程度，所以只需遭到外界或回想的影响，他们就会经过重复洗手暂时让激素回到平衡状况。洗手如此，遵从某种典礼感，购物等都是相同的。比较严峻的是吃喝甜食调理激素平衡。
规范的处理这些逼迫行为的思路是首要需求经过专业人士协助渐渐回想出曩昔的大大小小的令人苦楚、烦恼、惊骇和愤恨的事情、阅历和体会，它们是导致激素失衡的首要要素，其非必须找到从前损伤过或许一向影响自己的人做深化的沟通，让对方意识到问题，终究渐渐地宽恕对方。终究是培育兴趣爱好，挖掘出幼年的愿望。将思维和行为专心于发明。只需坚持做，逼迫行为就会逐步消失。
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