微博综合征，指的是情不自禁、难以把控地关怀微博上的各类作业和人们的谈论。但是微博上的负面新闻此伏彼起，常常满腔怒火却力不从心，对国家命运的达观逐渐被失望所压倒；读书时刻削减；眼睛的老花速度加速……
“微博控”们的那些综合征
1、自我陶醉
微博拓宽了咱们的关系网，身为粉丝的你总算有时机跟偶像平等地沟通，你在他/她微博底下的谈论，所有人都可以看到，你总算在茫茫人海中冒出了头。
还或许发生的作业是，不计其数的人变成了你的“粉丝”，你不再默默无闻。所以你开端运营自己的“公众形象”，而且很忧虑被损坏。
2、信息焦虑
心里真实强壮的人并不多，要与人为伍才够温暖。或许你和我相同，是惧怕“out”才开端玩微博，然后却发现里边公然精彩万分……每一次谈论、回复和转发，信息都好像在自我繁衍。
你我之间，虽相隔千里却是满满当当。因而，你面临电脑、手握手机，一整天好像什么也没做，却又感觉日理万机。
3、表达焦虑
微博太矮小、太汹涌，写的人和看的人或许都比在实际中更仔细，各种心情在微博上都好像比平常的对话要夸张了几分。因而，在微博上所得到的满意感，绝不低于在实际中的沟通。可以说，微博是实际人际关系的加强版。
微博成瘾会致焦虑、强迫症
不要小看刷微博上瘾，它很或许会引起强迫症和焦虑症。上班刷微博，下班刷微博，吃饭刷，上厕所也刷，“微博控”一天到晚都保持着过度振奋的状况，连仅有的休息时刻也被刷微博揉捏掉。这会形成睡觉时刻缺乏、疲倦和精神衰弱，严峻的会引起焦虑症和强迫症。
微博现已变成了这类人日子的一部分，每天难以自控地重视着微博。因为过度沉溺于微博这个虚拟国际，简单引起个别社会功用的阑珊和缺失，引起人际关系紧张。
避开微博综合征 一定要把握“度”
微博控要把握“度”，首先要清晰自己运用微博到底是根据哪种需求。假如是作业需求，作业完毕后要尽量少上微博。假如仅仅文娱需求，在到达身心满意的需求后就要中止重视微博。
微博的运用要在合理的范围内，不要为了玩微博而揉捏掉正常的休息时刻。例如下班后或周末，就应外出与朋友聊聊天、喝喝茶、唱歌唱或挑选其他的健康休闲方法进行放松。