在0-3个月的早期，孩子最需要的心理营养叫做“无条件的接纳”。刚刚出生的婴儿非常脆弱，生活的一切都需要爸爸妈妈来帮助他、安慰他、照顾他，最需要的就是父母能够无条件地接纳他。同时，在这3个月还要让他知道妈妈把他看成生命中最重要的人，没有任何事情比他更重要。
到了4个月-3岁阶段，孩子进入另外一个阶段——孩子想要分离，想办法成为一个独立的人。这意味着他们从心理上从母体分离的过程开始，如果这个过程没有做好，孩子很难做到“独立”。这个阶段他需要的心理营养是：安全感。安全感的来源一方面是夫妻的关系是否和谐稳定。夫妻关系在孩子成长的头几年是最重要的。夫妻关系好，孩子就会很开心，因为孩子的世界就是他的父母。如果父母经常吵架，总是相互指责，孩子就会害怕，没有安全感。
到了4-5岁的时候，他所需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。父亲在这个阶段的重要性要大过母亲。父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的分量是特别重的，如果父亲愿意欣赏并发自内心地对孩子说：孩子你很棒，你让我骄傲，你这样做我很高兴。这些话会让孩子充满自信，会记得一生。
6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，会有一个人成为孩子的模范，教会他生活态度和技巧。这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办?如果我心情不好，我怎么办?我与别人的意见不同，我怎么办?告诉他如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，他需要从模范身上学习。通常我们把这个模范叫做“重要他人”，这个人可能是父母，也可能是他经常接触到的其他人。