“大夫，您快看，我肉跳了，是不是跟霍金相同，得了渐冻症？”门诊中常常遇到这样的患者。
什么是“肉跳”？
肌肉呈现不能操控的颤抖，便是咱们一般说的“肉跳”。 肉跳能够仅产生在部分一小群肌肉，如眼皮跳动，也能够是较广泛地面部、肢体、躯干肌肉跳动。
“肉跳”其实是一群肌肉细胞不规则的不随意的缩短所引起的，在医学上称为肌束颤抖（束颤），能够有不同的规模和起伏，表浅的能够经过皮肤看到，深部的可经过触诊、超声或肌电图取得。
假如肉跳并没有随同肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动一般是良性的。
惊惧
跟着“冰桶挑战赛”“相约周四”“稀有病”常识的遍及，以及霍金等名人效应，神经内科的恶疾“运动神经元病”进入人们的视界。
当人们发现自己有肉跳时，网上一搜，就会特别的焦虑。正是由于这种对运动神经元病的惊骇，在咱们神经内科门诊简直每天都可见到这样的就诊者。
其实，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”，预后不算差，所以，“肉跳”纷歧定要“心惊”。
常见原因
“肉跳”常见的原因：运动，急性病毒感染，甲亢，手足抽搐，焦虑及药物运用等。其间，长期运动是最主要的原因。
常见可引起肉跳的药物有：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的茶、咖啡因等，杀虫剂，有机磷等化学毒物相同能够导致肉跳。
在临床工作中，咱们也常发现许多患者存在着一个恶性循环，细微的肉跳引起焦虑严重，焦虑又加剧了肉跳，加剧了的肉跳进一步引起了患者的惊惧和焦虑。
就诊机遇
“肉跳”也或许是一些神经肌肉疾病的预警。肌肉的跳动假如伴有肌肉的无力、萎缩，就应该到神经内科就诊了。或许的疾病包含运动神经元病、周围神经病变及少量的肌肉疾病。神经内科医生查看肌肉无力的规模、评价肌肉萎缩的程度、行神经传导及肌电图等查看确认病变规模并查找病因。
怎么与运动神经元病的肉跳相辨别？
这是每个就诊的肉跳患者最关怀的问题，由于运动神经元病没有特效的医治，前期较为特征性地呈现肉跳，但这种肉跳多为持续性的，在运动及安静状态下均可产生。
与良性肉跳不同的是，运动神经元病多存在肌肉无力、萎缩、肢体生硬感等体现，且在肌电图查看时有着特征性的改动。两者是较简单区别的。
防备和处理
要害的处理办法是让患者心思和生理上放松歇息，正确引导，减轻其心思上的焦虑和惊骇。
一般来说，良性的肉跳不需要药物。
关于部分患者来说，给予小量的镇静剂或许会有用。
服用/食用抗氧化、铲除自由基的药物或食物现在被认为是有用的防备肉跳办法。
服用足够的维生素E、C，β-胡萝卜素、硒、锌能够削减这种良性肉跳产生。别的，食用富含抗氧化物质的西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜，蜜柚，洋葱，菠菜，山楂等等食物将于益于削减肉跳。
关于器质性疾病，应该病因医治。
文 | 神经内科 徐迎胜
修改 | 孙静
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