一位家长在咨询时说：”我女儿才16岁，由于郁闷症现已休学了。
她从小就很听话，历来不让我操心，好好的一个孩子，怎样就郁闷了呢？
由于我的作业比较忙，总加班，没时刻管孩子，校园离家比较近，一向是孩子自己上学，自己下学。回家自己写作业，饿了就吃点零食。等我回家再煮饭。
这样的日子继续了这么多年，历来也没感觉有什么不对。直到孩子上高中没多久，不肯去校园了，我才发现问题的严重性。由于平常很少和孩子交流，比及孩子出了问题，我忽然发现，自己对孩子了解太少了，关怀太少了。现在真的很懊悔！“
心思学图书中十分经典的一本书《心情自救》书中讲到：从小缺关爱的孩子，特别缺少安全感。家长的疏忽，会让孩子以为自己没有价值，不被需求。
取得了好成果，爸爸妈妈由于繁忙，要么视若无睹，要么吝惜表彰。时刻长了，孩子也就不再去尽力了。再怎样尽力 ，也得不到家长的认可，孩子会以为自己的尽力不重要。
这样的孩子，在校园受了不公平待遇，回家想和爸爸妈妈说，爸爸妈妈却无暇理睬。
校园的活动，爸爸妈妈也没时刻去参加。孩子生长过程中，爸爸妈妈一向处在缺席的方位。和其他同学比较，孩子的自尊心会遭到损伤，时刻长了，不敢和同学往来，由于，她惧怕同学的美好显得自己愈加不幸。
到了青春期，尤其是内向的女孩子，会变得愈加灵敏。加上高中阶段，学习压力大，孩子的恐惧感添加，不想去校园，逃避社会往来的现象，十分正常。
在孩子的生长过程中，家长的关怀和陪同十分重要，不是挣了许多钱，让她吃好穿好，就能够了，除了物质方面的满意，孩子心思层面的满意愈加重要。
有些家长事业有成，公司开了好几家，可是孩子郁闷了，亲子关系特别差。
这样的悲惨剧，越少越好。
心思学家李宏夫在《打败郁闷》书中讲到，防止青少年郁闷的第一步，是给孩子满足的关怀和爱。哪怕作业忙，没有太多时刻陪孩子，晚上回来或许周末，也要多和孩子交流。
聊一聊孩子在校园的日子，比方和同学共处是否和谐？
最喜欢哪个教师讲课的风格?
给自己这周的尽力打个分，哪些是自己不满意的当地?
下周有没有更好的方案？预备怎样去施行？
有没有其他同学参加你的方案？
假如孩子达到了方案中的方针，给孩子哪些鼓舞？
不要小看这些鸡毛蒜皮的小事，这些日子中的小论题，能够让你和孩子的亲子关系更好，只要亲子关系和谐，孩子有什么心里话和苦恼（包含早恋）才有或许告知你。
假如仅仅一味地告知孩子，一定要好好学习，学习最重要，其他都不必管，只要把学习成果搞上去就行。
把学习成果当成仅有的使命和方针，当有一天，孩子尽力之后，成果上不去时，她会接受不了这个失利的自己。由于其他东西，你什么都不让她做，做了你也不认可，仅有认可的工作，她却失利了，这样的状态下，不想去校园是太正常的工作。
去了校园，意味着她是一个失利者，没有人乐意当一个失利者。成年人如此，孩子也是这样。
正确的教养方法，才干培养出优异的孩子，哪怕她不能考上清华北大，至少是一个身心健康的人，有了健康，人生才有无限或许，没有健康，一切都等于零。
假如平常家长给孩子的关爱太少，期望太少，孩子总是看不到期望，患上郁闷乃至是休学在家，都是或许产生的工作。
防止青少年郁闷症的产生，从日子中的一点一滴做起，多给孩子鼓舞和期望，让孩子看到日子的阳光，有了阳光，郁闷的阴霾自然会远去。