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包含焦虑对学习的影响的词条

2021-10-24 19:01:26儿童心理83

1

为什么养儿子

更容易有“内向焦虑”?

前几天,一个话题“#性格内向的人到底有多难”被顶上热搜。

焦虑对学习的影响

本以为这无非就是一些内向选手的日常吐槽,没想到小竞却在评论区看到不少男孩妈妈的身影。

一位妈妈评论说:

‘我最担心的就是儿子太内向,担心他被人欺负,担心他想太多……’

焦虑对学习的影响

其实,这样的宝妈宝爸并不少。

有看着儿子孤独不合群默默心疼的;

焦虑对学习的影响

有担心儿子出门不受待见发愁的。

焦虑对学习的影响

为什么养儿子更容易因为他性格内向而焦虑呢?

知乎上的一段话,一语中:

内向的女孩会被形容为文静乖巧,而内向的男孩却常常被视为“孤僻”的“怪人”。

大众给男孩的标签往往是:活泼好动,喜欢冒险,追求刺激……

所以,当家长们发现,自己的儿子和大众认为的“有点不一样”:沉默寡言、胆小不合群……便难免会产生焦虑感,忍不住自我怀疑。

焦虑对学习的影响

可实际上,男孩性格内向,是一种非常正常的现象。家长的过度焦虑,有可能会适得其反。

2

给孩子灌输太多焦虑

才是真正的害了孩子

虽说孩子性格内向在一定程度上影响孩子的人际交往能力,但在孩子成长过程中,因为性格问题,给孩子灌输太多的焦虑,才是真正的害了孩子。

焦虑是一种负面情况,当孩子长期处于焦虑之中时,可能无法集中精力去做眼前的事情,影响孩子自信心的建立,在学习上很难集中注意力,影响学习效率,进一步影响孩子的人际交往。

哈佛大学心理 学教授杰尔姆卡根和他的团队曾做过这样一个实验:

让四个月大的婴儿听录音和气球爆炸的声音、看彩色的手机在眼前晃动、闻酒精棉签的味道。

有20%的婴儿一边嚎啕大哭,一边用力蹬着双腿并挥舞着胳膊,卡根称这些婴儿为“高度应激群体”;

有40%的婴儿依然保持安静,偶尔动动胳膊动动腿,完全没有过度的反应,卡根称之为“低度应激群体”;

剩下40%的婴儿的表现则介于两者之间。

焦虑对学习的影响

研究结果显示:

那些高度应激的婴儿,也就是那20%会对手机振铃做出高度反应的婴儿,更有可能发展成为内向性格的人。

内向性格的人敏感、感性,很容易被感动,更容易感同身受。

这样的性格既有优也有缺,因为敏感,会察言观色,所以很容易就能感知他人的情绪变化,更容易被带入情景。

焦虑对学习的影响

3

内向孩子

大脑神经敏感度更高

英国心理学家艾森克,主要从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面的研究。

艾森克在研究人格的外向性维度时,发现内向和外向之间的差异源于大脑的上行网状激活系统的差异。

焦虑对学习的影响

上行网状激活系统是向上贯穿于皮质的纤维网络,皮质的警觉和唤醒与上行网状激活系统功能和兴奋状态有关。

艾森克认为,内向者的皮质唤醒强度要高于外向者。

在之前的文章中我们有说过神经有很多突触,突触将一个神经元的冲动传到另一个神经元。

神经递质是突触间担当“信使”的化学物质。多巴胺是一种强有力的神经递质,与运动、注意、警觉状态和学习最为有关。

内向的孩子多巴胺敏感度较高,导致他们普遍比较敏感,很在意他人对自己的看法。

焦虑对学习的影响

如果家长习惯性的责备孩子,来自外界的过分担心和焦虑会阻碍孩子大脑发育,影响他们专注力的发展。

4

对于内向孩子

家长要避免的教育误区

01

急于纠正

家长越是不愿看到孩子内向的一面,就越是急于纠正孩子。

当发现孩子的性格中有偏内向的成分时,家长会表现得非常紧张,内心充满焦虑,甚至会在公共场合多次强调。

但这种做法,无异于给孩子贴上“内向”的标签,孩子也会认为自己“很内向”,想表达自己也会有所顾虑,害怕得不到别人的认可,不爱社交。

焦虑对学习的影响

02

随意拿孩子跟人比较

家长为了改变孩子性格内向的特点,会非常喜喜欢拿孩子与其他同伴做比较,希望孩子能看到同伴身上的优点,从而向他们学习。

虽然家长的想法是好的,这样的目的是为了改善孩子的性格特征,但是却容易造成孩子内心的自卑感,认为自己不如别人,父母眼中只有“别人家的孩子”。所以随意的比较会让孩子承受过重的心理负担,更加无法放下心中的包袱,去进行社交或者表达。

焦虑对学习的影响

5

性格内向孩子

要恰当教育

回应孩子内心的心理诉求

内向的孩子不太擅长和人交流,容易害羞,让人看上去恨铁不成钢。这时他更需要获得家长的帮助,如果父母给予帮助,无异于给他爱的温暖。

当内向的孩子与人交往而不得其法时,父母要告诉他应该怎么做,而不是给他扣上“内向”的帽子。当内向的孩子可以自得其乐时,父母也应该给予满足,不勉强孩子去违背内心,会让孩子的真实诉求得到回应。

不勉强孩子,不被从众心理所困扰,这样教育孩子时,孩子的内心更容易满足。

焦虑对学习的影响

给予孩子积极的心理暗示

美国心理学家罗森塔尔认为,积极的心理暗示可以引导孩子展现出积极的一面,使得孩子在潜意识中给予自身较高的定位。

在教育孩子时,懂得暗示效应的家长,更容易掌握引导孩子的魔法。给予孩子积极的暗示会让孩子从中获益,行为表现上也容易像暗示中所表达的内容一致。

比如,内向的孩子不喜欢参加集体活动,跟人交流发怵。我们要暗示孩子“上次你和同学聊得很投机,这次你的同学也在其中,相信你们也会聊得很开心,还能发现更多的朋友。

”帮孩子回忆起以前确实有过这样的事情,孩子看到有谈得来的同学也去,心里的负担会减轻,从而变得愿意参加集体活动。

焦虑对学习的影响

总之,每个孩子都是独一无二的,内向也有内向的好处。我们应该发现孩子身上的优点,不要被从众心理所困扰,接纳孩子,采用适合孩子更好发展的教育方法,孩子就会变得更优秀。

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