心理咨询师答疑：首先，要认识到孩子害羞和胆小是可以改变的，但是这不是一个短期内就可以看到效果的过程。父母应该耐心地明确自己的期望，勇于妥协，耐心地以充满期待的态度进行教育。
1. 询问孩子：首先，父母可以尝试跟孩子谈谈，了解孩子为什么会害羞胆小，他们可能会因为遭受过某种伤害而很害怕外界的一切，所以父母需要耐心地开对话，把心事说出来，以便给孩子提供安全感。
2. 倾听孩子：听取孩子的想法和问题，把孩子的感受和想法认可，使孩子感觉到被理解和关心，让他们感到安全。
3. 表现正确的态度：孩子需要父母的正确榜样，所以父母应该采取正确的态度去面对生活中的困难，鼓励孩子乐观向上，教会他们勇敢面对挫折。
4. 鼓励孩子积极参加活动：尽可能地让孩子参加各种活动，既可以帮助他们拓宽视野，又可以增强自信，让孩子在活动中与别人更加熟悉，从而消除害羞胆小的心理障碍。
5. 注重家庭教育：进行良好的家庭教育，引导孩子拥有良好的价值观，同时注重孩子的个性特征，允许孩子自由的发展，让孩子有信心去面对困难。