郭利方心理咨询工作室儿童心理内容页

复合的话怎么说[高情商分手挽回最有效说话]

2022-02-19 13:01:36儿童心理273

之前有许多学员问我,和上一任复合没多久,俩人又开端吵得如火如荼,又有了分手的激动。

由于女生只需对男生心境稍有欠好,男生就不由得发脾气,这让两人渐行渐远。

学员小美便是这样的,她对我说:“学姐,我是那种灵敏的人,长于察言观色,长于调理气氛。但我真的好累,由于我的上一任非但不了解我,反而对我脾气越来越大。有没有什么办法能让上一任对我心境好转呢?”

这个不难,只需咱们能利用好“心境海绵效应”,悉数皆不是问题!

海绵效应指的是这样一种人物:他能明晰感知他人心境上的动摇,如严重、忧虑、懊丧、哀痛或愤恨,像海绵相同静静吸收周围的不良心境。

假如平常你十分灵敏,能感遭到空气里奇妙的气氛,能注意到房间里简直无法发觉的细节,就能感遭到他人情感上的纤细改变,此刻你就自动担负起“心境海绵”的人物。

但假如这样的话,你的负面心境也是需求有人去吸收的,所以对方就被逼承担起你心境的海绵人物。

一朝一夕,他也会变得灵敏,不高兴还要吸收,这会让你们的联络越来越苦楚。

怎么脱节“心境海绵效应”的怪圈?其实咱们能够这样做:

不要企图操控对方心境

曩昔小美只需看到男友不高兴,就会一向劝他。

比方前几天男友由于工作上的一个小失误被老板批评了,本来就一肚子的气,而小美又自动找上门要和他好好谈谈,美其名曰帮他分忧解难,实际上潜台词是:我都把你看穿了,我不允许你不高兴。

给男友一个发泄心境的出口,一场争持就在所难免了。

我对她说,“心境海绵”人物的人,会企图操控他人的心境,并给他们一个积极向上的方向,这听起来很合理。

作为一名情感导师,我要给你遍及一个知识:帮他人办理心境,有时分反而会阻止他们的生长。

已然费劲又不巴结,那么咱们何必当一块“心境海绵”呢?假如咱们发现男友不高兴了,要采纳什么办法才干有利于帮他疏通心境呢?

这需求咱们先了解男性思想,了解他考虑的逻辑,再选用他的办法来助力解忧。

让自己心境合理的发泄

下面是许多人都会有的误区:以为办理心境便是压抑自己,在我看来并非如此。

由于当你被负面心境所笼罩时,必定要找到合理的发泄途径,把一切的气都撒出去,不然心境有了不断地累加,就必定有迸发的时分。

假如这次迸发忍住没发,那么你的心境又会高阶堆积,全力加快了你下一次的迸发。这个进程犹如筑坝,心洪不泄,就总有决堤的那天。

咱们每个人都有如一块洁净的海绵,里边没有一丝水分。但由于触摸水的时机多,就会慢慢地不断吸收水分,直到超出它的接受规模。

而每一次心境迸发,就像在拧干一次里边的水分,你迸发的越多,那么拧出的水就越多。

但海绵终究是海绵,即使你拧它千百次,它仍是会蓄水的,由于那些都来自于铭肌镂骨的回忆。

所以光靠拧,海绵里的水永久不会拧干,只需将它放置在太阳底下暴晒,才干将里边的水悉数蒸腾,变成开始刚开端的那块海绵。

拧水是每一次你操控不住自己时心境的迸发,在阳光下暴晒是他人帮你开释坏心境,相当于找到了倾吐发泄的垃圾桶,这个人物能够是朋友、爸爸妈妈,也能够是情感导师。

你想协助男友处理好他的心境前,是要先处理好自己的心境。就像飞机起飞前会有播送说,你需求先戴上自己的氧气面罩,然后才干救助你周围的人相同。

由于当咱们处于一个杰出的心境状况而且能够明晰的考虑,咱们才干和他人树立健康的联络,你和上一任的沟通才有一个杰出的条件。

复合话术,你用对了吗?

从男性心里视点讲,男生之所以会挑选分手,八成是由于他心境忍耐力不高,假如你能摸清他的心境阈值,才有或许扭转局面。

作为一名情感导师,我要说的是,许多着急复合的人,由于心境急切,要么一开口满是抱歉的话,要么便是在表达自己有多离不开对方。

你全程都是在表达自己,并非有用沟通。

沟通是有来有往,咱们不但要说自己想说的,更要明晰的表达信息的内在,以便接受者能切当了解你的主意。而且咱们还要听对方是怎么说的。

小美告诉我,“上一任实在是笨,我俩不在同一个沟通频段上。”其实,上一任才不像咱们幻想的那么笨,而是你的话关于他来讲没有任何辅导意义,被他自动屏蔽了。

比方男友感到不高兴时,假如你安慰他,“不要气愤嘛,男孩子要大度点!” 这么没有养分的话,说多了谁都会烦。

假如你没有受过专业训练,想要做到心境共识真的很难,但咱们能够坦白表达自己的感触,比方咱们能够说,“尽管你的阅历我无法感同身受,但我信任,那段日子你必定过得很困难,对吧?”这样的话才会拉近互相联络,有助于真实意义上的复合。

当你不想复合的时分,恰恰是两个人联络的最佳修正期!

小美遵从了我的主张,仍是走美女至交道路,站在他的一边,和他同仇敌慨,乃至帮他出主意想办法。

小美就像一般朋友那样和上一任谈天,没想到一个月今后,上一任居然自动邀她看电影了。

人嘛,都是很吃这套的,你越能了解他的不容易,他就会越对你放松警戒。

我持续辅导小美,每次约会要注意及时刹车,尤其是当对方意犹未尽之时,及时后撤,为他制作下次持续联络你的时机。

几回之后,上一任对他越来越自动了,没过多久就自动提出了和小美复合。

所以有时分,你就需求从头定位身份,让他从头接收你。

要知道,女性赢不在美貌,胜不在巴结,是能恰如其分地捉住男人心,便是由于她懂得把“朋友”和“情侣”的身份合二为一!只需办法用得对,就能够让你爱的人更爱你而且死心塌地于你!

TAG标签:
再来一篇
上一篇:幼儿分离焦虑怎么处理[小班幼儿入园焦虑对策] 下一篇:青少年焦虑[青少年焦虑症的表现症状]
猜你喜欢