社会压力加重
当前社会竞争激烈，人们生活节奏加快，青少年面临的竞争压力也相应加重。受到家长、老师、同学等多方面的压力，青少年心理承受能力常常难以承受，尤其是一些成就型压力给他们带来的心理冲击，影响着他们的心态、情绪和行为。有些青少年长期处于紧张、焦虑、担心失败的状态，容易出现负面情绪和行为。
教育体制不够完善
我国的教育体制虽然有很大的改善，但在实际操作中还存在不少问题。学校笃信成绩至上的教育模式，同时过分重视学生在知识层面的表现，而轻视学生的具体情况和表现，这在一定程度上刺激了更多青少年的成就压力。一些青少年因为评价、考试、升学的压力而放弃自己的兴趣和爱好，这种教育模式不仅拉低了青少年的学习成绩，同时还威胁到了他们的身心健康。
社交媒体对青少年情绪的影响
随着电子产品的普及，青少年所接触的社交媒体也越来越多。虽然社交媒体为青少年的学习和生活带来了一定方便，但同时也加剧了他们的焦虑和崩溃风险。因为长期沉浸在社交媒体的虚拟世界中，青少年对自己的定位越来越不清晰，以至于对于他们的价值观、生活态度、人际关系等都产生了深远的影响。由此，社交媒体在一定程度上会导致青少年的情感失调和自我价值不足感。
家庭因素
家庭是人们成长过程中的重要因素，青少年的情感建立和心理承受能力也与家庭密切相关。如果家庭中存在不和谐、冲突、暴力、心理创伤等压力，还有可能产生青少年的不良情绪和行为。同时，父母对青少年的教育方式也有很大影响。一些家长对孩子过于严格，仅考虑知识教育，而忽略了对青少年心理健康的关注，这会给青少年的身心健康带来不可预应。
缺乏应对压力的技能
青少年时期是个意志薄弱、认知水平逐步提高的阶段。在这个过程中，他们还缺少应对压力和挫折的能力。因此，在压力之下，青少年们往往会出现情绪失控、愤怒、恐惧、焦虑等复杂情绪。面对这些情况，如果缺乏手段和技能，他们可能就会陷入沉重压力的困境，影响其身体健康和学习状态。