抑郁会出现什么症状(抑郁症状一览：你需要知道这些征兆)
抑郁症是常见精神障碍之一，可引起情绪低落、焦虑、失眠等症状，严重时甚至会出现自杀倾向。了解抑郁症的症状是预防和治疗抑郁症的第一步，以下是常见的抑郁症状一览。
情绪低落
情绪低落是抑郁的最显著特征之一，抑郁患者会感到常常感到悲伤、愁眉苦脸、思维沉重，甚至会出现无法摆脱的悲观情绪或绝望感。在严重的情况下，他们可能无法像以前一样感到快乐和满足.
失眠或睡眠过多
睡眠困扰是抑郁症患者常见的症状之一，有些人会因为忧虑或悲伤而失眠，比如入睡困难和早醒，有些人则可能睡眠过度，感觉到不时地疲惫或倦怠。无论是失眠还是睡眠过多，都会影响患者的身体健康和工作生活表现。
焦虑和紧张
抑郁症患者通常也会有焦虑和紧张的情绪反应，这些情绪往往与负性情绪共同出现。他们可能会感到害怕、紧张，易怒或者恼怒，感到自己被局限在一些事件或想法中不能解脱。
食欲改变
抑郁症患者常常因为情绪疲惫、焦虑等原因而改变饮食方式。他们可能失去了对食物的兴趣，甚至拒绝进食；亦或，他们可能开始暴饮暴食，吃得过多或选择甜食或者高热量食物，以期从中体验到微弱的愉悦感。
自我否定和轻视
抑郁症患者可能会对自己的身体、外貌、能力等方面产生负面想法，并持续地自我否定或者轻视自己。他们会感到自卑、无用、或者认为自己没有价值。这种情绪感受会进一步削弱患者的自信和生活质量。
自杀倾向
对于抑郁症患者来说，通过寻求专业帮助、加强社会支援以及依赖亲友的关爱和帮助等方式，是帮助他们稳定情绪的必经之路。但对于患者的自杀行为，则有严重的紧迫性和风险，它不仅会给患者家庭和社会造成伤害，还会对患者本人的生命安全造成威胁。
总之，如果你或你的朋友、家人出现一些以上所述的抑郁症状，应及时与专业医生、心理咨询师甚至是亲属、朋友交流。及早发现、及时干预成为抑郁症患者与防控抑郁症常规有效的手段。