什么是抑郁症
抑郁症属于心理障碍的范畴，是一种常见的情感障碍。其主要表现为情感低落、兴趣缺乏、自我感觉过低、能力下降、体验到悲伤、焦虑、恐惧等样式。患者往往无法从这些负面情绪中自行恢复，严重影响日常生活、学习、工作及人际关系。
抑郁症的主要症状
抑郁症的主要症状包括心情的低落、失眠、食欲的改变、感到疲惫无力、注意力难以集中、自我感觉负面、自杀念头等等。这些症状可能表现不同、强度不同，但如果持续多天或多周，且影响正常生活最好接受医生的帮助进行治疗。
抑郁症的正规治疗方法
改变生活方式：患者可以借助健康的生活方式来缓解抑郁症的症状。养成有规律的生活习惯，增加日常身体锻炼，均衡饮食，保持良好的睡眠质量等，这些都是缓解抑郁症的非药物治疗方法。
药物治疗：药物治疗是抑郁症的常见治疗方法之一。抗抑郁药物、抗焦虑药物、心理刺激药物等都可以采用。但是患者在使用药物治疗时必须要严格按照医生的建议，避免自行改变用药剂量，以免带来危险。
心理治疗：心理治疗常常对症治疗。常见的心理治疗包括认知行为疗法、人际关系疗法、亲情疗法、处境治疗等。心理治疗需要专业的心理医师进行指导，帮助患者找到病因，通过心理咨询、心理疏导等方式调节患者情绪。
电疗及手术治疗：仅在极少数情况下才会使用。电疗使用电流模拟大脑刺激，从而发挥抗抑郁的作用。手术治疗则是进行脑神经外科手术治疗一些抑郁症状严重的患者。
抑郁症的治疗注意事项
抑郁症的治疗大多需要较长时间的调整，患者和家人应对治疗充满耐心。同时，治疗的过程中，患者也需要配合医生进行治疗，按时进行药物治疗和心理治疗，不随意更改药物剂量和治疗方式。
此外，患者需要注意饮食起居等方面的调节，保持一个良好的生活作息，避免过度紧张和疲劳。同时，患者平时也可以多花些时间放松自己，包括参加运动、旅游、阅读等活动。
总结
抑郁症对人们的生活、心理健康产生了严重的影响，但是如果及时采取正规的治疗方法，患者可以得到很好的治疗效果。借助正规的治疗手段，以及良好的生活方式、健康的心态，患者可以更好地过上健康的生活。