什么是抑郁症？
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲下降、自我价值感下降等症状。抑郁症状多种多样，而且不同的人表现出来的症状也不同。抑郁症状的持续时间长短、严重程度不同，很大程度上因人而异。
情绪低落
情绪低落是抑郁症状最显著的表现。抑郁症患者会有一种失落感，似乎所有事情都失去了意义。患者会感到沮丧、悲伤、绝望。面对日常生活中的一些不如意，他们会变得更加敏感，情绪波动会更加明显。
兴趣丧失
患有抑郁症的人通常会失去兴趣，他们无法从平日所喜欢的事情中得到快乐和满足感。原本的爱好和兴趣变得索然无味，即使是原本喜欢的活动，如读书、旅行、听音乐等，也会感到无聊和乏味。
睡眠障碍
大部分抑郁症患者都会有睡眠问题，表现为入睡困难、多梦、易醒等症状。他们晚上很难入睡，经常会反复翻滚，很难使自己放松。有些人则入睡容易，但是夜间不断醒来，难以连续睡眠。 这导致他们的精神状态更加疲惫、疲惫和不稳定。
食欲下降
抑郁症患者的食欲也会发生改变，通常会出现食欲下降的症状。吃得少、饮食不均衡，该吃的不爱吃、爱吃的也不香。患者可能会开始减肥，或反过来出现暴饮暴食的现象，也可能会出现不想吃东西的状况。
自我价值感下降
抑郁症患者的自我感觉也会受到影响，他们的自认为吸引人的特点会消失、自我的形象模糊。即便是平常觉得很轻松的事也变得困难和棘手。患者常感到自己无能无力、无所适从和无望等。他们对自己失去信心，周围的人和环境也变得不友善和可怕。
总结
抑郁症是一种需要重视的心理障碍，具体表现为情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲下降、自我价值感下降等症状。了解、认识并及时把握抑郁症的症状，是患者得到及时治疗、早日摆脱不健康状态的关键。没有人想一直生活在抑郁中，而去理解和关注抑郁症患者则是我们每个人的责任之一。