抑郁的症状有哪些？
抑郁是一种常见的心理障碍疾病，常见于压力大、情绪波动较大的人群，也有一些人天生容易抑郁。抑郁症状一旦出现，对患者的身心健康都会造成严重影响。那么，抑郁的症状有哪些呢？
1.情绪低落
患有抑郁症的患者常常会出现情绪低落的现象，即无论面对什么情况都感到悲伤、沮丧、无助、绝望、心灰意冷等。这些情绪变化可能会持续好几周、甚至好几个月都不见好转。有的人会因为心情低落而失去工作积极性、学习兴趣、乐观精神等。
2.自责自罪感
抑郁症患者普遍都会表现出对自己的过错感到内疚、自责，认为自己是失败者，甚至对自己产生愧疚感，将自身不顺利的事情视作自己的责任。这种自责或罪恶感越发越大，从而影响到患者自身的心情和身体健康。
3.睡眠障碍
睡眠是一个人身体和心理健康的重要表现。抑郁症患者往往会出现睡眠障碍，如失眠、早醒、易醒、噩梦等状况。部分患者也有可能睡眠过多来逃避现实或缓解不良情绪。
4.注意力障碍
对于抑郁患者来说，注意力障碍也是常见的症状之一。他们可能会感觉精力不济、注意力难以集中，工作或学习的效率下降，记忆力也难以保持。
5.体重变化
抑郁患者的体重变化也值得关注。有的人可能会出现食欲下降、饮食失调、消瘦等状况，有的人则会因为抱怨而过度饮食，导致体重增加。
6.性格改变
长期抑郁的人往往会出现性格方面的变化，包括易怒、易爆发、敏感多疑、自我封闭、退缩等。有的人因为情绪低落而变得不愿意与人沟通，也有的人整天笑嘻嘻地对外人，其实却内心空虚和失落。
7.自残行为
自残行为是一种抑郁症状，主要有切腕、划伤、烧伤、打击头部等多种方式。自残行为可能与内心上的痛苦和无力感有关。长期自残会导致身体损伤和感染，甚至可能危及生命。
结论
以上是抑郁的症状表现，抑郁症最大的危害是会严重影响患者的身体和心理健康，更有甚者可能导致自杀行为。如果您感到自己或他人出现以上症状，请及时寻求专业的心理治疗师协助，共同解决问题。