什么是重度抑郁
重度抑郁是一种情绪障碍，常常由情感、思维和行为的异常状态引起。它不同于情绪低落，是一种严重、持久的情绪障碍，会影响一个人的整个生活。重度抑郁症状可能包括强烈的愉悦感消失、疲劳、失去兴趣、自责、无助感、不安、焦虑、自杀倾向等。如果没有得到及时和有效的治疗，重度抑郁可能导致极度痛苦和生活质量下降。
综合治疗是关键
针对重度抑郁，单一的治疗方法可能不够。因此，综合治疗是关键。综合治疗的目标是让患者的身体和情绪回归平衡，并帮助患者养成自我管理和情感控制技巧使其养成情感上的健康态度。掌握自我调节是重度抑郁病人完全康复的关键。
心理治疗
心理治疗是重度抑郁的一种常见治疗方法。心理治疗包括认知行为和对人的治疗。在认知行为疗法中，治疗师将帮助患者重新审视自己的思维方式，将消极的思维方式转化成更健康的思维方式，激活积极的自我阐述和自我肯定。对人的治疗则主要是与治疗师建立紧密的关系，让患者能够舒适地讲述自己的情感经历和内心疑虑，以便探讨更深层次的问题。心理治疗需要时间和心理准备工作，但疗效显著。
药物治疗
药物治疗是另一种常见的重度抑郁治疗方法。药物治疗常用抗抑郁药物，如SSRIs（选择性血清素再摄取抑制剂），SNRIs（选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂）和TCAs（三环类抗抑郁药）。抗抑郁药作用机理复杂，可能涉及对神经递质的调整等多方面作用。但是需要注意的是，药物可能会有不同的副作用，对于副作用严重的患者，药物治疗可能不是最佳选择。
电疗
电疗是治疗重度抑郁的更为传统的方法之一，它的治疗效果有长久的效果。在电击治疗中，医生会让患者吸氧，然后注射一种药物，这种药物可以让患者神经肌肉麻痹。在麻痹状态下，医生会给患者放电。电击治疗通常需要多次治疗，并且需要有相应的准备。电击治疗的优点是创伤较少，该治疗方法的不良反应较少，但是副作用也少。
自我管理
综合治疗的另一个关键是自我管理。病人和治疗师一起开展治疗，治疗的最终目的是帮助治疗者改掉不良心理以及情感方面的问题。治疗师的使命是将治疗师所学习的技能以及经验传授给患者，帮助其改变自己思考的方式和想法，习得更为积极健康的思考模式及习惯。只有在成为自我调节的专家成为现实时，病人才能完全康复。