什么是外源性抑郁
外源性抑郁是一种心理障碍，它通常由生活中的外部因素触发，例如失业，分手，家庭成员的去世或财务困难等。这些触发因素可能事先已知或无法预测和避免。外源性抑郁的症状与其他形式的抑郁症相似，包括情绪低落，焦虑，缺乏能量和兴趣，甚至包括身体上的疼痛和消化问题等。外源性抑郁不同于内在性抑郁，后者是内在的因素造成的，如基因或生物化学物质不平衡。
外源性抑郁的触发因素
外源性抑郁可能是由一系列不同的触发因素造成的。其中一些触发因素包括失业，离婚，家庭成员的去世，金融问题，身体疾病，慢性病或疾病愈后的康复期等。这些都是日常生活中很常见的事情，然而在一些人身上，这些经历可能会导致抑郁症的发展。
其他的触发因素可以是生物学的，例如激素失衡，季节变化，甚至是某些药物的使用。个人心理和个性上的因素也可以发挥重要作用。一些人天生就对情绪波动更加敏感，有一些人在悲伤和损失中更加容易抑郁。
外源性抑郁的治疗方法
治疗外源性抑郁的方法与其他形式的抑郁症治疗方法类似。通常包括药物治疗和心理治疗。药物可以帮助减轻抑郁症状，心理治疗也可以增强对抑郁的抵抗性并改变消极的思维和行为模式。
在治疗外源性抑郁时，与治疗内在性抑郁不同，治疗师可以致力于帮助患者解决特定的应激因素。例如，治疗师可能会教导患者应对分手，失业，或者某种意外事件，实现情感上的调节，并增加应对未来应激时的应对能力。
总的来说，外源性抑郁是可以得到治疗的。重要的是让患者寻求帮助，以及提供有效的支持和治疗方法来帮助他们克服自己面临的难题。