什么是抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情感低落、兴趣和活力减退、自我否定、价值观模糊、认知缺陷甚至自杀等一系列症状。抑郁症患者可能感到无法掌控自己的情绪和行为，经常感到无助和绝望，导致工作学习能力下降，生活质量严重受损。
抑郁症的症状
抑郁症的症状各不相同，但下方是一些常见的症状：
情绪低落和悲伤
失去兴趣和快乐感
睡眠问题，难以入睡或早醒
食欲减少或增加
易怒、易激动或不安
自我否定、自责、自尊心受损
体力下降，疲劳、无力感
注意力难以集中或者记忆力下降
意识到自己正在患病，但感到无能为力
抑郁症的诊断
抑郁症的诊断需要医生根据患者的症状，进行症状评估和体检。并排除其他身体疾病所导致的症状。医生通常会使用DSM-5（美国精神病学协会的精神障碍诊断与统计手册第五版）进行诊断。DSM-5的标准需要患者在至少两周的时间里，符合抑郁症的大多数症状。
抑郁症的原因
人们之所以会患上抑郁症，通常有多种原因：
遗传因素
生理性因素，如脑化学物质的变化、荷尔蒙水平变化、身体疾病等
心理因素，如身临不幸的事件、童年经历的创伤、人际关系不佳等
生活压力和负面的环境因素，如工作压力、种族和文化背景等
抑郁症的治疗
抑郁症的治疗通常选择药物治疗和心理治疗。选用药物治疗通常包括抗抑郁药物和辅助药物。除此之外，也可以接受许多不药物治疗方式，如心理治疗、家庭和婚姻治疗，甚至包括穴位按摩和瑜伽等。但是，任何可疑抑郁症的患者都应该及时寻求医生的帮助，以获取专业诊断和治疗方案。
抑郁症测试
下面提供一个在线的抑郁症测试，但请注意：本测试结果仅供参考，不能在没有专业医生的情况下做出准确的诊断。所以，如果您感到有抑郁症的征兆，还是应该去寻求专业医生的帮助。
测试网站：https://www.doctoroz.com/article/depression-test