抑郁有哪些症状呢？
抑郁是一种临床性质的心理障碍，通常包括负面情绪、心理和身体上的症状。以下是抑郁常见的症状：
1. 情绪症状
对生活失去了热情和兴趣，感觉空虚和无助，经常抱怨自己毫无意义和价值。与此同时，人们也容易变得易怒、抑郁和沮丧，无法摆脱负面情绪。
2. 思维症状
心理学家发现，抑郁的思维非常消极和压抑，人们可能会对自己的思维过于严格和挑剔，产生自责和不满足。患者经常自我怀疑，对自己能力和价值感到质疑，甚至产生自杀的念头。
3. 身体症状
抑郁的身体症状通常都是不易发现的，但它们确实存在。例如，身体疼痛、肠道问题、失眠、疲劳、头痛、不适应冷热变化等。这些症状通常比较微弱，但却会导致人们的生活质量下降，成为抑郁的常见信号之一。
4. 行为症状
抑郁的行为症状通常表现为社交退缩、对活动和爱好的兴趣降低、自我封闭等。此外，患者可能会变得孤独和消极，缺乏对生活的希望和乐趣。
5. 心理症状
患有抑郁症的人常表现出对自己的评价过于消极或自卑，常有自责、愧疚的情绪，并且不时地出现悲观、抑郁和焦虑等心理症状。
结论
如果你感觉自己出现了上述抑郁症状，不要忽视自己的心理健康。抑郁是可以治疗的，寻求专业的咨询和治疗是最好的选择。如果你身边的人有抑郁的症状，要给予关爱和支持，避免过度批评和压力，让TA感受到温暖和尊重。