什么是抑郁?
抑郁是一种常见的心理障碍,常表现为情绪低落、失去兴趣、自我否定和社交退缩等,它会对个人的生活和工作产生负面影响,严重时会导致自杀倾向。
抑郁的症状有哪些?
抑郁症的症状有很多,以下是一些常见的表现:
情绪低落
抑郁症患者会感到消沉和无望,他们会经常哭泣,没有精神,即使是平时喜欢的事情也感到没有兴趣了,心情比较低落。
失眠或过度睡眠
抑郁症患者体内激素分泌异常,常表现为失眠或过度睡眠。他们可能会难以入睡,或者早上很难醒来,甚至需要睡很长时间才能从床上起来。
食欲改变
很多抑郁症患者会发生食欲变化,体重会快速增加或减少,他们可能会对食物毫无兴趣,或者过度饮酒和进食。
焦虑
抑郁症患者会感到紧张和焦虑,他们可能表现出过度关注自己的健康状况、金钱、工作和学校成绩等,经常过度担心。
自我否定
抑郁症会导致患者开始质疑自我价值和能力。他们可能会责怪自己,认为自己不够好,无论是在工作、学习还是个人生活方面经常感到不满足。
社交退缩
抑郁症患者可能会感到不安和疏远,他们可能不再参与社交活动,不愿意与人交往。他们可能感到孤独和失落,认为周围的人与他们不同,没有共同点。
以上是抑郁症的一些常见症状,不同的人可能会表现出不同的症状。如果你或你身边的人有这些症状,建议及时寻求专业的心理医生或心理辅导师的帮助。