心情抑郁会影响月经，这是因为心理状态对内分泌系统有着重要的影响。女性的月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者共同调节的，而下丘脑和垂体正是受到神经内分泌系统的控制，因此情绪的变化会直接影响到下丘脑和垂体的功能，从而影响到月经。
一般来说，情绪压抑、抑郁等负面情绪会使得下丘脑-垂体-卵巢轴的调节受到影响，导致月经周期紊乱。具体表现为月经来潮时间推迟或提前、经量减少或增多、经期延长或缩短等。同时，心情抑郁还会引起身体的自主神经功能失调，进一步影响到女性的月经周期。
此外，心情抑郁还可能导致女性的内分泌水平失衡，如甲状腺功能减退、肾上腺功能失调等，进而影响到月经的正常周期。因此，对于情绪不稳定的女性朋友，保持良好的心态，减少压力和负面情绪的影响，可以有效地维护月经的正常周期。
总之，心情抑郁会对女性的月经产生一定的影响，需要重视。为了维护月经的正常周期，女性朋友需要保持良好的心态，加强心理调节，减少压力和负面情绪的影响。同时，对于长期月经不规律的女性，应及时就医，寻找到合适的治疗方式。