青少年是一个身心发育阶段比较敏感的人群，他们身处于学业压力、家庭矛盾、人际关系等多方面的困扰中，若长期处于这种压力之下，就容易导致抑郁情绪的产生。现如今，青少年抑郁症已经成为了一种常见的心理问题，其症状表现也比较明显，下面将详细说明青少年轻度抑郁症的表现。
一、情绪低落
青少年抑郁症的最主要表现就是情绪低落，他们会感到无助、无望、无聊、无趣等，对生活失去了兴趣和热情，总是感到心情沉闷、悲观和消极，甚至可能会有自杀的念头。
二、注意力不集中
青少年抑郁症的另一个表现就是注意力不集中，他们会感到自己的思维能力下降，无法集中注意力学习，甚至会出现忘记事情、拖沓和失误等情况。
三、失眠
青少年抑郁症还会导致睡眠问题，他们可能会出现入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等情况，甚至可能出现失眠症状，这会影响他们的身体健康和学习生活。
四、食欲改变
青少年抑郁症还会导致食欲问题，他们可能会出现食欲不振、厌食或暴饮暴食等情况，这会影响他们的身体健康和营养摄入。
五、自我评价低
青少年抑郁症的患者会对自己的能力和价值产生负面评价，他们会认为自己无用、无能、无价值，这会导致他们的自尊心受到打击，产生自卑感和无助感。
六、社交障碍
青少年抑郁症还会导致社交障碍，他们可能会感到与人交往困难，不愿意参加社交活动，甚至会出现回避人群、孤独等情况，这会影响他们的人际关系和社会适应能力。
七、体力下降
青少年抑郁症还会影响身体的健康状况，他们可能会感到疲劳、乏力、无力等情况，这会影响他们的身体健康和学习生活。
综上所述，青少年轻度抑郁症的表现主要包括情绪低落、注意力不集中、失眠、食欲改变、自我评价低、社交障碍和体力下降等方面，如果家长或教师发现青少年出现这些症状，应该及时关注并提供必要的帮助和支持，避免其进一步恶化。