抑郁症是一种常见的情感障碍，分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁三种程度。轻度抑郁和中度抑郁都是抑郁症的一种表现，但是它们在症状、影响程度、治疗方法等方面存在不同。
首先，轻度抑郁和中度抑郁在症状方面有所不同。轻度抑郁主要表现为情绪低落、失眠、食欲不振、体重减轻、疲劳、注意力不集中等，这些症状通常不会严重影响生活和工作；而中度抑郁症状更加严重，患者常常感到无助、绝望、自责、焦虑、自卑等，同时还可能出现睡眠障碍、食欲明显下降、体重减少、疲劳、注意力不集中、性格改变等症状，这些症状会严重影响患者的生活和工作。
其次，轻度抑郁和中度抑郁在影响程度方面也存在差异。轻度抑郁通常不会严重影响患者的正常生活和工作，患者可以通过自我调节、心理疏导、运动等方式缓解症状，但中度抑郁则会严重干扰患者的正常生活和工作，患者需要接受专业的心理治疗和药物治疗。
最后，轻度抑郁和中度抑郁的治疗方法也有所不同。轻度抑郁可以通过自我调节、心理疏导、运动等方式缓解症状，也可以采用心理咨询、认知行为疗法等专业的心理治疗方法；而中度抑郁需要采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，同时还需要注意生活方式的改变，如规律作息、健康饮食、适当运动等。
综上所述，轻度抑郁和中度抑郁都是抑郁症的一种表现，但是它们在症状、影响程度、治疗方法等方面存在不同。患者需要根据自己的症状和程度选择合适的治疗方式，及时接受专业治疗，避免病情进一步恶化。