背景介绍
在爱情中，没有谁能保证自己的感情一定是长久的。即使有时候我们已经散尽千辛万苦，互相迁就，也有可能最终还是会败给时间和现实。如果你正在考虑是否应该挽回你的感情，你需要先掌握一些情况的背景。
原因分析
一个感情能否挽回，很大程度上取决于它的原因。你们俩的分手是因为生活习惯的不同，还是因为性格的悖反？是因为沟通不良，还是因为爱情已经退却？认真分析你们的原因，才能更好地制定出下一步的行动计划。
是否可行
在较长时间的相处中，你们曾经经历过什么？是否彼此深爱过？如果一方感情已经淡薄，想要挽回或许只会像费力地将疲惫的底盘拖着躯壳前行。并不能真正的取得幸福，而是在自欺欺人地逞强。此时，回头再去固执地坚持可能会带来更多的伤害。
自我评估
雁过留声。不管是情感方面还是生活中，我们都留下了独特的印记。在不同的人的眼中，我们的评价也是不同的。当你试图挽回一段感情的时候，你首先需要反思自己。你曾经在这段感情中做错了什么？你是否太依赖对方，而将自己遗忘了？你有没有伤害过你的伴侣，或是忽略了他/她的感受？只有当你了解自己的不足和错误，才有可能自我反省并与之胜任更好的未来。
行动计划
挽回一段感情并不是只是空谈和心理准备，同时还需要完善的行动计划。你需要从各个方面尝试去挽回你所丢失的感情，比如思考你的表现是否合适，重新找到和伴侣的交流方式，且记得给自己和对方一些时间去反思和调整。同时也要注意到，一个感情的挽回往往需要牺牲个人的一部分，紧记这一点，做一些理性的抉择。
所以说，当你考虑是否应该挽回你的感情时，记得审视自己和你们的感情。但千万不要将选择去挽回有问题的感情当做自尊心和手段，它实际上是建立在对他人真诚和有所为有所不为的基础之上的。