第一部分：了解第三者是谁
当你的恋爱关系中出现了第三者，首先要做的事情就是了解这个第三者是谁，以及他或她是如何介入到你们的关系中的。可能你的初衷可能是想迅速解决问题，但是在这个时候，动之以情晓之以理是最好的方式。
你可以主动向另一半询问有关第三者的信息，要尊重对方的感受，在询问的时候以关心的心态表达出来。透过了解，你或许能够理解第三者出现的原因，也许出现第三者是因为你们在处理爱情关系时出现了一些不当的行为，或者是对方在某些方面需要得到满足等等各种原因引起的。
第二部分：避免去抓住对方和第三者的矛盾关系
出现第三者往往会让你感到愤怒，你想抓住对方和第三者的矛盾部分来证明他们做错了，而自己做的一切都是对的。然而，这样的做法是容易让人对你产生逆反情绪，反而加剧了对方的坚持理由，甚至会让你和另一半彻底翻脸。
因此，你需要冷静下来，克制自己的情绪，在采取行动之前先反思一下你在关系中可能犯下的错误，如果你犯的错误经常决定了你们之间的问题，那么你就应该承认它们并改进。另外，你也可以试图寻求第三者的合作，以寻求更好的解决方案。
第三部分：重新审视爱情关系
当你和第三者相处过一段时间之后，不妨停下来审视一下你们两人的关系。你可以问自己这样的问题：我和另一半是真正适合的吗？我们是否拥有足够的理解和共情能力？是否存在哪些问题会导致我们难以维持良好的关系？
当你回答这些问题的时候，不要忘了考虑具体的实践行动，如何让你们的爱情变得更健康，更牢固。如果你认为你们不能适应彼此，或者不再拥有对方的兴趣，那么就应该选择结束这段恋爱关系。相反，如果你们有足够的信心，你就需要决定如何重新构建你们之间的互信和相互支持。
第四部分：建立沟通和信任
为了防止第三者的再次出现，你们必须要建立一种新的模式，重新处理彼此的感情。这个过程中最重要的两点是沟通和信任。你们需要经常交流你们的情感，谈论你们的恋爱问题，尽可能的增进你们的了解，减少误解和猜测的情况。
同时，你们也需要还原和增进彼此间的信任度，让你们的爱情关系更加坚实。你们可以在适当的时候让第三方介入，比如找心理医生或恋爱顾问的帮助，让第三者对你们的关系有更全面，更客观的看法，从而更好地调整你们的关系。
以上就是如何成功挽回恋爱中出现第三者的一些建议，希望能够对你们的恋爱生活有所帮助。