1. 先冷静下来，不要急于行动
当女友告诉你要分手或已经与你分手后，你的情绪肯定是非常激动的。但是在这个时候，你需要先冷静下来，不要急于行动。因为慌乱的行动只会让事情更糟糕。
2. 分析分手的原因
在冷静下来之后，你需要开始分析分手的原因。你需要了解女友为什么要分手，是因为她对你的不满还是其他原因？只有了解了原因，你才能有的放矢，采取正确的方式来挽回女友。
3. 不要向女友透露自己的绝望感
当你的女友表示要分手后，你的内心肯定是充满了绝望感。但是你不应该向女友透露出这种绝望感，因为这只会让她更加确定自己的决定。相反，你需要表现得坚强自信，告诉女友你可以处理好这个问题。
4. 重塑自己
如果女友因为你的某些原因而决定和你分手，那么你就需要重塑自己。这不仅可以让你重新获得女友的欣赏，还可以让你在以后的生活中变得更加优秀。你可以通过学习新的技能，关注自己的外貌和健康等来重塑自己。
5. 让女友感受到你的改变
重塑自己只是第一步，让女友感受到你的改变才是最重要的。你可以让女友看到你的进步，分享你的照片或成就，或者找机会与她见面，展示出你的改变。但是要注意，不要让她觉得你是在去“卖弄成果”，要展示出你的进步与成熟，而非故意让她感到你在刻意表现。
6. 给女友留下深刻印象
在你和女友见面时，要表现出自己的最佳状态。不能出现一些比较尴尬或者 peinlich 的状况，只有表现出自己的最佳状态，才能给女友留下深刻的印象。这样不仅可以让女友对你重新产生好感，还可以加深你对女友的吸引。
7. 给女友送一些小礼物
在挽回女友的过程中，送一些小礼物也是必要的。礼物不需要太贵重，更应该符合自己女友的喜好和性格特征。一个简单的但是有心的礼物可以让女友感到你的用心程度，让她渐渐的体会到你的好处并且对你产生感激感情。
8. 不要刻意追求
挽回女友的过程中，刻意追求会让你的行为显得比较假，让女友更加反感你。你要通过一些自然的方式来让女友重新对你产生好感。但是如果你的好感觉得到了，那么不妨邀请她一起出去走走，或者试图到达一起的范畴之内。
9. 不要逼女友做出决定
如果你的女友还对你有感觉，她会在逐渐地感受到你的变化，感受到你的用心，最终让她主动地跟你回到一起。不要逼迫她做出决定，不要让她感到你的心急切了，是要以比较自然和缓慢的步伐来达成爱情的结晶。
10. 一定要坚持不懈
挽回女友是一个长期而复杂的过程，需要坚持不懈的努力来实现。只有坚持不懈，才能使女友重新对你产生好感，最终选择回到你的身边。切记，不要轻易放弃。