为什么会分手？
在开始指导如何挽回前，我们需要理解分手的原因。分手的原因可能是很多方面的，通常是因为一些重要的问题没有得到妥善的解决。比如说，互相的不信任，互相的不尊重，互相的争吵，乃至身体和精神上的问题。
无论是什么原因导致了分手，解决问题的根源通常是在于对于双方关系的真正了解，从而能够采取针对性的策略。
挽回步骤一：冷静下来
分手后的你可能感到很沮丧，甚至会感到生活没有了意义。不过，要想挽回之前的关系，重要的是要冷静下来。避免出现猛烈的、情绪激动的行为。只有当你冷静下来的时候，你才能更好地理清你们之间的问题和分歧。
要做出自我改变，最好的方式是采取积极而有益的行动。例如你可以开始行动起来，进行陶冶情操的活动，例如读书，去旅行，开展你的艺术或音乐爱好等等。
挽回步骤二：提供积极的支持
当你冷静下来之后，你需要考虑如何向你的分手对象表达你的支持。别以为你的前任不需要你，其实他或她会需要你鼓舞和支持。对于那些遭受打击的人来说，支持是很重要的。
你可以以各种方式表达你的支持，例如做一些深刻的道歉，承认自己的过错。或者，你可以尝试提供其他更好的解决方案。
挽回步骤三：挽回你的关系
当你的前任表达出了想要回来重建关系的愿望时，你需要付出行动。你需要具备不断推进关系发展的勇气和毅力。你需要展示真正的关注和爱。
要想挽回关系，最重要的是坦诚和真诚。你应该坦率地向你的前任表达你的想法，并且真诚地尝试重新取得他们的信任。
最后，记住，谦卑和感激之心一直是开门助人的良方。只要你谦卑和感激，你重建你和前任的关系的机会将会明显提高。