为什么要挽回备胎身份？
当你爱上一个人，你会愿意为TA付出很多，即使这样也无法得到TA的爱。现实中，有时候你会发现自己陷入了备胎的身份，眼看着 TA在喜欢的人身边幸福生活，你却只能安静的在一旁守望。但是，你不能轻言放弃，因为你已经付出了很多，你希望得到更多的回报，你希望成为TA心中唯一选择。所以，挽回备胎身份成为你必须面对的挑战。
理解自己的特点和优势
挽回备胎身份的第一步是理解自己，了解自己的特点和优势。和那个TA不同，你自有你的优势。可能你比那个TA更善解人意，更细心，更爱TA，这些都是你的优劣势。而TA身上的一些缺点也是你可以利用的机会：TA太自恋、太过自负、太爱面子。利用以上优点和缺点，你可以了解自己的定位，不仅提高自己与TA沟通的效果，也能让TA慢慢发现你的优点。
改变自己的形象和态度
第二步是改变自己的形象和态度。要让TA重新看到你，就必须让自己成为一个新的你。首先，你需要改变自己的形象。可以去有品位的那些店铺购买服装，改变发型，让自己显得更加时尚、自信。除此以外，你还需要改变自己的态度：变得更加自信、幽默、有趣。在与TA相处的过程中，多多表现自己，让TA看到你变得更有吸引力的一面。
改变与TA之间的互动方式
在挽回备胎身份的过程中，与TA之间的互动也是非常关键的。要改变TA对你的看法，你需要改变两人之间的互动方式。不要总是紧随在TA的身后，而是要展现自己个性鲜明的特点，尽量与TA平等互动。如果TA正在和你聊天，你可以多一些微笑，多一些温度，让TA感受到你的真诚和热情。同时，也可以做一些TA喜欢的事情，比如陪TA看电影、听音乐、出去玩等等，尽可能地创造两个人之间的默契感。
挽回备胎身份不是万能的
在挽回备胎身份的过程中，你需要注意的是，你所能做到的也有限。有时候，即使你尽了最大的努力，也不能改变TA对你的看法。你不能对TA施加压力，或使用任何约束的手段。挽回备胎身份也需要你有远见，要知道自己的底线是什么，何时要果断放弃。挽回备胎身份的过程需要你自己慢慢体会。