以下是一位来自湖南的重度郁闷症患者的独白：
十几年之前，家里发生了一些变故，我搬迁了，可是没有珍宝任何一个朋友。其时有两个手机号码，我把其间一个号码关机，另一个号码设置了呼叫转移，他们都没有方法找到我了。偶然看到朋友们发来的短信，我会回一句，没事不必找我。横竖在那一年多里，我躲在家里看电视看书，或许躺在床上发愣，一点出门的主意都没有。有时分爸爸妈妈叫我一同出去吃饭，我会换好衣服，可是却没有方法出门，手摸到门把手的时分会感觉一阵惊吓。在家里的时分就一向躲在房间里，可贵跟爸爸妈妈说一两句话，其实在这之前我是一个朋友满天下，每天都要出门，高枕无忧的野孩子。我从来没有想过能在家闷上十几个月过与世隔绝的日子，现在看起来那个时分或许现已郁闷了。
过了两年，家里介绍了一份作业，出去上班，短暂性恢复了正常，最少是表面看起来正常。之后的一年，又发生了一些狗血的工作，我真的很无法，整个人的状况彻底不受操控了。坐在工作桌前面的时分一向发愣，任何工作都做不了，每分每秒都感觉是折磨，会忽然流眼泪，真的就跟电视剧里的情节相同，自己毫无感觉，伸手摸脸的时分摸到了一把眼泪。整天都会集不了注意力，有人跟我说话我就感觉是很远的当地传来的，整个人都是恍恍惚惚的，开车的时分踩着油门，脚会不听操控没有方法松开，把自己给吓死了。
没有食欲吃不下饭，每天扒拉几口就算完事了，体重直线下降，一个月之内瘦了8斤，后一个月又瘦了4斤，165的我平常体重就只有90左右，成果暴瘦到了七十几斤。严峻失眠，每天最多只能睡上三四个小时，不断地做梦，还很简单被吵醒，即便睡着也是浅度睡觉，半梦半醒的状况，分不清是实际仍是梦境。每天醒来的时分仍然觉得很累，为了能够睡着，我会在睡前喝两瓶啤酒，毫无效果，一两个小时后又会醒来，清晨两三点发现自己还醒着，想到第二天要上班就会焦虑不安，现已不记得是多少次睁开眼睛，眼泪湿透了枕头。白日的时分会呈现手抖、冒虚汗的症状，一个人的时分会听到一个声响在说：活着是为了什么呢，不如死了算了。不是那种自己的心里对话，是实在感觉到有人在耳边呢喃着，知道自己很不正常，阅历着史无前例的惧怕。
每天都珍宝自己不能死，一定要好好活着，所以我一个人跑到精力科医院，挂了失眠科，医师问询了我的症状之后，给我做了一套测试题，确诊为重度郁闷症，还给我配了药叮咛我定时复诊。吃了一次药之后发现第二天越发没有精力，目光松散，整个人都是板滞的，所以我就停药了，也没有去复诊。我开端酗酒，一周都有五天跑出去喝酒，有时分通宵不睡就回去上班了。搭档看到我的脸色，说我跟鬼相同，发黄发青。
几个月之后，一次通宵喝酒回到家，妈妈发飙了，对我破口大骂。爸爸妈妈不能了解郁闷症是什么，便是觉得我自私矫情造作，不为他们考虑，不为自己的出路未来考虑。不知道是酒精的效果，仍是由于病况，妈妈的骂声在我耳边忽然变成了3D立体盘绕，还夹杂着那些叫我去死的生疏的声响。我觉得六合都在旋转，一切的声响像火车相同轰鸣着碾压过来，我溃散大哭，我求她不要再骂了，整个人瘫在地上。妈妈在爸爸的劝止下收了声，可我耳朵里的声响却停不了，我躲进了衣柜的角落里，抱着脑袋浑身发抖，心脏里如同有千斤重的铁块拽着，又堵又疼。没方法，我翻出了药，吃了几粒，沉睡了三天，醒来之后发现自己还活着。心里空落落的，感觉被挖走了一半，我妈说我睡着的时分还一向在流眼泪，我还起来上过厕所，可是我自己却彻底不记得。之后不论我再怎样失眠，都没有吃过药。
现在，我的日子根本恢复了正常，可是爸爸妈妈、男友、身边的人都不了解什么是郁闷症。他们都觉得是我个人心里不强壮、钻牛角尖、矫情，导致我没有方法跟他们聊郁闷的感触。最近身边有朋友得了躁郁症，来问询我心理疾病是怎么恢复的，我回避了这个问题，我不想聊恢复的进程，或许说，我也不知道自己是否恢复了。我只知道，药物能够操控病况，唯有心境改动，才干渐渐走出来。
在此，我也期望一切在郁闷症中挣扎遭受痛苦的朋友们，都能早日恢复，好好日子，不必再接受那些苦痛困难。愿一切人都能被韶光温顺以待，好好活着。
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