失落的婚姻
梦幻般的婚姻以惊人的速度消失了。荣誉和快乐的屏障不再存在，你和你的配偶在冷静的沉默中度过每个晚上，那是因为一个人的事情，出轨。
疑虑与责备
第一次发现他的不忠行为，你感到非常害怕和沮丧。你觉得背叛的痛苦太深了。你开始质疑自己的魅力和价值。你的想象渲染了你的婚姻成为一个只存在于你自己的脑海中的完美组合，直到同伴的恶语中叩响你的耳朵，你开始试图反思自己是否做得不够好。
告诉家人和朋友
你想向别人倾诉你的苦闷和痛苦，但你会发现这样做并不是个好主意。从法律和道德的角度来看，除了他和你自己，没有人应该介入这件事。在过多的询问中感到尴尬和不知所措可能会使你的心情变得更糟。
重建沟通
以前，你们没有更深刻的沟通，只是在一起。现在，你必须开始花时间倾听并真正理解你的另一半。主动询问他们是否感到快乐，是否对某些事情感到不满意。这是一个像帮浑浊的湖泊换水一样的过程。随着时间的推移，你们之间的关系开始变得更加亲密和珍贵。
寻求专业帮助
有时，重建婚姻需要有专业的帮助和协助。寻求家庭治疗师的建议和指导可以使你们更容易地解决问题，也可以让你们建立一个更有效和强大的婚姻。在治疗师的帮助下，你们可以找到一个共同的解决方案来适应困难的婚姻情况。
保持开放和诚实
每个人都必须保持诚实和开放的心态。如果你们对任何事情保留了秘密或犹豫不决，那么解决这些问题的过程就会受到影响。因此，你必须表现出真诚、有责任心、勇气和信心。这样，你们就可以一起打造一个和谐、稳定和美妙的婚姻。
改变自己的想法
你必须改变对自己的想法。与其认为自己有缺陷和错误，不如多关注自己的优点和积极面。你们必须为彼此提供支持和鼓励，这样你们就会感到更加坚定和愉快。
承认自己伟大的价值
最后，你必须清楚自己的伟大价值和身份，这一点彻底消除了那些对你的婚姻表示怀疑的声音和灰姑娘式的批评。你必须知道你是更好的人，带着更深层次的智慧和觉悟，充满快乐、自信和全新的生机。你必须准备好迎接未来。