不良习惯一：抱怨
情感咨询师告诉我们，抱怨的确是一种情感释放的方式，但它却是一个非常不健康的习惯。抱怨的人通常被视为消极、不积极、缺乏信心的人。如果你希望提高自己的魅力，那么你一定要学会控制自己的情绪，放下抱怨的习惯。
如果你真的需要倾诉，试着寻找一个可以信任的朋友或专业咨询师。他们可以提供更好的建议和支持，帮助你走出低谷。
不良习惯二：只关注自己
在任何社交场合，只关注自己的人通常会让人感觉到冷漠和自私。这种行为不仅会让人觉得你很不尊重他们，还会让人觉得与你接触非常疲劳。
请试着更关注对方，聆听他们的故事和体验。尝试着理解他们的想法和感受，你会逐渐发现他们自然而然地更喜欢和你在一起。
不良习惯三：对自己严苛
情感咨询师建议，对自己过于严苛会让自己很沮丧。虽然你可能觉得这是行事积极的表现，但这种习惯会让你表现出缺乏自信。同时，过度严格的要求会让你很难放松心情，也很难取得成功。
请学会欣赏自己的成就，并且要对自己温柔一点。给自己一些时间放松，认识到自己的长处和优点。这样，你才会以更积极的态度面对生活。