我每天收到最多的问题便是：“我都联络不到他，我怎样拯救啊？”
这是拯救中最心寒的状况：单方面尽力了良久，不旦看不到作用，对方连个声都没有，彻底没有回应。
许多来访者就会在折磨中抛弃拯救。
但其实，我想告知你：被拉黑，是拯救成功的先兆！
我从三种常见的状况给你们仔细分析：
很简略，去加回来。
你们刚开端知道的时分，也是从没有任何联络办法开端的，只不过现在你们之间多了许多相关和心境，所以你像断了线的风筝，线还在手上，可是风筝早就飞的没影了。
所以加回来之前，咱们首先要搞清楚，他为什么会把你拉黑？
在我遇到的事例中，有3种常见的状况：
① 分手时没有拉黑，后来忽然拉黑了
第一个原因是，许多来访者分手后知道自己不能够去打扰对方，所以不论心里再怎样苦楚，都忍究竟，从来没有给出任何信号给对方，盲目断联太久的成果便是真的把人给断没了，让对方以为你现已彻底抛弃爱情了。
第二个原因和第一个彻底相反，由于惧怕被拉黑，所以开端做一些活跃的展现。
比方我接手过一个相似的事例，来访者苏梅在和上一任分手后，很忧虑上一任会淡遗忘自己，所以参阅网上某些‘拯救办法’，开端频频地刷存在感，今天和朋友喝着下午茶，明天和新知道的小哥哥去蹦迪，后天又说：“孤寂了想找个人陪”，企图让上一任看到自己有了新的日子的一同仍是会想到对方。
可是上一任迟迟没有动态，直到有一天苏梅沉不住气了，自动给他发了一条音讯，成果换来的只需赤色的感叹号，这便是典型的：过错的信息传递。
你给对方只带来了两种心境：分手后你过得很丰厚，可是不再需求我；分手后你的日子紊乱，我无法承受和曩昔差异这么大的你。
对方收到了过错的信息，就会彻底误解你的动机，最终的成果便是拉黑你，互不打扰。
② 分手后偶然联络，可是后来被拉黑了
其实，大部分状况下，两边只需没有特别大的对立，对方是不会一开端就有拉黑主意的，真实促进对方从“保持联络”到“全面拉黑”这个动作的是你着急的心态构成的。
许多来访者在刚和上一任分手的时分，都会存在两种心态：
我又没有犯什么大错，他为什么要给我提分手？这点事也不至于真要铁了心分手吧？这么多年的爱情他真的说放就能放吗？所以在这种心态的唆使下，她们喜爱不断的给上一任施压压力来求得真实分手的理由，比方：“你真的不爱我了吗？”“我乐意改，你能回来吗？”
这样只会加快“他想要断掉一切联络”的脚步，分手后能够保持联络不是为了不断地证明，你们的爱情还有没有期望，而是经过联络让爱情重回密切。
③ 分手时直接被拉黑
第一个原因是，你给他的损伤太大了，或许你犯了他不能承受的过错，他对你的爱，在被损伤后，都变成了仇恨。
没有办法任意的对你宣泄心境，只能用拉黑的办法来宣泄心里的不满，拉黑对他来说，也是一个小小的报复，让你也领会一下被损伤的苦楚，这样心里能够平衡一些。
第二个原因是，他不乐意再面临这段失利的爱情，不论他心里是否还喜爱你，你们存在的对立和问题他都懒得处理了，或许是找不到处理的办法，也不期望自己持续陷在爱情里影响心境，不如就静静疗伤。
那么清晰了这三种状况，咱们就需求去反思一下过往爱情的问题，一同去提高一下本身的价值。
所以你需求在一同老友的面前，或许是朋友圈里好好建造你的形象，可是建造形象也是有办法的，有一个全能理论便是——投其所好。
比方他很喜爱文艺的女生，而你平常大大咧咧，你就能够在朋友圈里发一些画画的相片；比方从前的你很宅，很少出去交际，你就能够在朋友圈里发一些和洽朋友聚餐的相片；再比方你从前很爱发朋友圈很爱表达自己，你也能够消停一段时刻，发一张看书的相片。
意图便是为了让他下降曩昔对你的刻板形象，展现出更多的招引力。
做好这些之后，就能够用诚心去增加他为老友，重建联络了。
你或许会猎奇：他把我悉数拉黑了，我怎样联络他啊？
其实是这样的，许多人拉黑的联络办法都是最主要的办法，比方微信、QQ、电话，可是咱们在曩昔的日子中还留下了许多联络办法：你给他点过外卖的地址、他的邮箱、支付宝等等，只需是能够传递信息的途径，你都能够去试试。
值得留意的是，不要一上来就去求复合，或许不断的说自己的改动期望对方回头，由于他现在对你仍是保持着置疑的心境，这个阶段的容错率十分低。
所以咱们得做一次抱歉，让对方暂时对咱们放低防范，也能看到咱们的诚心。
能够从这两方面下手：1、我肯定不会打扰你，你感到不舒畅的时分能够随时把我拉黑
2、咱们仅仅做个朋友罢了，我没有其他意思。
咱们的改动不需求咱们故意去解说，等他加回了老友自然会察觉到，并且在加回联络办法之后，也能够把朋友圈的主题往他感兴趣的当地挨近，等候一个关键——他的点赞和谈论。
这个进程或许没有你想得那么快，可是有必要要走，想要他回头的条件一定是，你现已变成了一个全新的你，你们不是重蹈覆辙，而是从头敞开一段新的联络。
刚分手的时分，上一任的心境是因人而异的，有的人反目成仇，老死不相往来， 但有的人觉得分手能够做个一般的朋友，没必要相忘于江湖，但假如对方把你拉黑的原因，很大或许都会想用拉黑的办法堵截你对他的“打扰”。
回想一下，你有没有删去拉黑过一个人，其时你为什么想拉黑对方的呢？
答案就出来了，那便是心境化。
真实想放下一个人的体现不会这么过激的，假如他真的对你毫无感觉了，也没有必要逼迫自己删去你，只需你还能够引起对方的心境动摇，那阐明对你仍是有感觉的。
这其实是心思学上一种片面的废物测验（Wste test），他仅仅想表达自己对你的不满心境，期望经过暂时拉黑这样的办法把心境搬运给你，深挖本源，他的心里是十分期望你给予回应的。
所以处理的办法便是缓解对方的心境，打破“心境筑墙”才有拯救的时机。
比方你从前给对方发送的晨安、晚安，还有苦情卖惨的话术，都会让对方感到厌烦，在和你交流的时分就不自觉地开端防护你。
面临这种状况，你能够给对方一个无法回绝的理由从头树立联络，比方作业的事需求找他帮助，比方他的东西落在你这儿，留意的是，只谈公务，不谈私事。
你也能够找一个正当理由让一同朋友安排一个碰头局，在碰头的时分一同玩一些桌游小游戏，然后伪装自己输钱了，或许欠他一些东西需求还给他，再顺势的说一句：“欸，都分手这么久了，就别介意之前的事了，我把刚刚输给你的“筹码”还给你，咱们互不相欠啦！”这便是一种递减思想，“不要介意从前的事了”既是镇压，又能将对方的心境合理化，是一个十分水到渠成地增加恳求的理由。
当你们加回了老友之后，许多人会操控不住激动的心境，立马去找对方裸露心声，这就又回到原点了，正确的做法是你仍需求3-7天不去打扰他，这样才干和从前“死缠烂打”的你构成比照，一同也愈加能证明你加回他的理由。
一句话：让他对你发生重视。
① 有频率的点赞
你能够有规则地给对方的动态点赞，使用那个小按钮，刷一波小小的存在感，让对方知道，你一直在重视他。
可是要学会点到为止，过了一段时刻，你就能够中止点赞，心思学上有个说法叫间歇性强化，假如他的每条动态你都活跃点赞，时刻久了他就会习气这个行为，但假如你忽然中止点赞，他才会猜不透，抱着打听的心态置疑：“究竟是你没有看到，仍是他的内容不行招引你呢？”
或许还会对你发生猎奇：“你是不是有新欢了，才不留意我？”“你这么快就抛弃他了？”
到这儿，他的疑问得不到回答，就很有或许自动出击了。
② 制作误解
比方你能够伪装打错电话，等接通后，自顾自的说自己的内容，等他开口的时分，你再说：“啊，欠好意思，如同打错了。”
这个时分由于你们很长时刻没有联络过了，很有或许堕入时刻短的缄默沉静，你能够等一分钟的时刻，看看对方究竟是挂断仍是自动敞开一个新的论题，假如一分钟后依然保持缄默沉静，你就能够先走一步：“良久没听到你的声响了，好了解啊，最近过得怎样样......”来抛出论题，打听对方的反响。
这一次联络或许并不会有太大的发展，可是你要知道，你们从前是互相最了解的人，就算是一个声响，一句简略的问好，都会引发对方心里对你无限的回想。
写在最终：其实被拉黑了，彻底联络不到对方并不可怕，洗白的办法有许多，你只需变得更好了，才有寻找更好的人的才能，你要知道，爱情中的心境每个人都会有，你要处理的好，你们的爱情会越来越坚决，你要是处理欠好，决然的不是他人，是简单抛弃的自己。
心思测验：测验你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的或许会复合？这套测验题帮你测验分手后复合的概率有多大，一同来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着上一任的联络办法？
是 5分
否，悉数删去了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA以为我脾气很差，咱们性情不合适 3分
有第三者介入咱们的爱情 0分
咱们吵架之后谁也不乐意垂头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很欠好，总是诉苦，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的悉数，不管长处仍是缺陷，不然就称不上是真爱，顶多是喜爱 2分
爱情虽说是你情我愿，可是事在人为，对方的爱也是能够把控的，只需能满意对方的心思需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的主意 1分
爱情世界永久不或许是相等的，想复合的那个人必定要不吝惜自己的支付 6分
4、在表达一件工作上，你更垂青
说话表述的准确程度 2分
说话给对方感受到的激烈形象 1分
说出的话周围的人是否感到舒畅 6分
说出的话所能到达的最终目标 4分
5、你以为自己的情感上的根本特色
心境化严峻，常常操控不住自己的脾气 0分
自抑才能强，外表惊涛骇浪，但心里心境崎岖大，一旦伤害很难平复 2分
一切都是浮云，天然生成不简单发怒，朋友都夸奖的好脾气 6分
爱情不牵丝攀藤，较为直接，仅仅一旦不稳定，简单激动和发怒 3分
6、 从前拯救过上一任吗？
拯救过，可是被回绝了，没有再持续拯救 4分
没有，不知道对方心里怎样想的，不敢开口 2分
拯救过好几回，对方很排挤，拉黑，不期望再会到我 0分
打听着开过口，可是对方以为咱们不合适，期望我找到美好 6分
完整版测验题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。