常常有学员和来访者这样跟我抱怨：
感觉真的坚持不下去了，拯救一个人真的好难。
男人的心一旦冷下来，实在太可怕了。
我确认他还没有放下我，但或许是绝望太屡次了吧，爱意被耗费光了，完全灰心丧气了……
我放下体面自动求和，好话说尽，做了许多确保，他为什么仍是对我这么冷抵抗？
我费尽力气，他看我却像看一个仇人……
你是不是也有这样的困惑？感觉自己尽了最大的尽力，却都改动不了男友的心情。
你说什么，他都置之脑后；
你做什么，他都漠不关心。
他如同只想完全脱离你，在他的国际，把你完全扫地出门。
而你，却还想着跟他“从头开始”。
“从头开始”这四个字，不知引诱了多少人。
咱们天性地信任，只需回到那个没有呈现对立的时分，就万事大吉。
人生若只如初见。
两个人开始相识相知的那段时日，总是显得很夸姣，心旷神往。
但是，现已发生过的龃龉，是无法一键删去的。
男人为什么这么绝情？
由于他清楚，你的意图很清晰，便是想拯救这段爱情。
就像守财奴碰上卖稳妥的相同，不管你说的多么不着边际，意图都是从他口袋里掏钱。
男人天然对你警戒满满。
他现已怕了你了。
所以，在对方坚决地提出分手的当下，款留只会起到反作用。
不管是最没构思地哭闹盯梢，仍是情真意切地写一封又一封的长信，都只会让男人躲得更远。
此时，他对这段联络的心情回忆基本是负面的。
你越是款留乞求，他越想逃出世天。并且，不管你或是他，这时都无力解决联络中的问题。
更有才智的一种处理办法，是给互相留余地。
共情对方的感触，尊重对方的挑选，先消除你们之间的关于要不要分手的对立焦点，不穷追猛打。
给互相一些平缓时刻后，再测验从头取得联络。在康复联络的初期，以轻松舒适的互动为主，让为难的气氛得到平缓。
面临联络，你不再那么焦虑慌张，他也不再那么只怕避之不及，负面的心情回忆、心情反应得到了改动，坚冰才干渐渐化为一池春水。
详细怎样作呢？
咱们需求用到一个情感咨询中的专业技术：合理化。
就像你想让守财奴掏钱，首要就要让他信任一点：我不想要你的钱。
过程一、联络动机合理化
男人提分手后，许多女性都不由得联络男人，越联络他越竖起防范的刺。
为了打破僵局，完成联络破冰，你需求进行“动机合理化”
其间包括5个需求着重的部分：
认同，原因，感触，诉求，祝愿。
你能够这样说：
认同：已然你现已决议了，我赖着你也没什么意思，我赞同跟你分手。
原因：但是叫我马上走出来，我或许做不到，我需求一些时刻来承受。
感触：这么多年的爱情终究走散了，说不伤心是假的，昨天晚上枕头都哭湿了。
诉求：所以我期望你给我一段时刻（比方两个月），在这段时刻里，我或许会操控不住的联络你。期望你能给我一些回应，让我逐步习惯过来。
成果：祝咱们俩好聚好散。
这样从容不迫的示弱，这样不含威逼利诱的尊重，把你联络男人的动机充沛的合理化，你就有理由在恰当的时分联络他了。
不用死缠烂打，获得了男人的尊重，一起还为你赢得了名贵的平缓时刻。利用好这段时刻，让他对你的爱情从退潮期进入涨潮期，就能轻轻松松拯救。
需求留意的是，假如你心情特别激动，之前说了特别过激的话，也不要轻率套用话术，能够添加微信，让专业的咨询师告知你怎样弥补。
过程二、联络现状合理化
好了，现在你跟他暂时保留了必定的联络。
但是现在他仍然在“黑化期”，对这段爱情厌恶疲乏，乃至把自己的一切不高兴不如意都见怪在你身上，觉得只需脱离你就能够过新的人生。
在这样的情况下，假如办法不妥，你每次企图破冰的尽力，都是在影响他，还会把动机合理化积累下来的良好形象悉数败坏掉。
想想看，累了一整天，十分困难躺在床上，预备好好睡一觉的时分，一只蚊子分明现已飞远了，却又掉头飞来打扰你的感触吧。
这时分，假如你直扑直上，男人对你的心情就会变成：快让我一巴掌呼死她。
这时分，你就需求从头定位身份，合理化现状，让他从头接收你。
破冰：比方你们一起养了一条宠物狗，就发一张狗子的相片，敞开一个跟狗子相关的论题，比方狗子闹脾气，不吃狗粮，拆家等等。
原因：之前都是你照料它，或许它不太习惯没有你的家，加上我刚上手，狗子闹心情了。
感触：你真的很厉害，能把这么难搞的臭狗子弄得服服帖帖。
等待：虽然咱们现已不是男女朋友了，但我想朋友之间也是能够互相帮助的。并且没有人比你更了解狗子了。
诉求： 偶然我搞不定它，期望你给支支招呀！
鼓舞：谢谢你，你是个温顺仁慈的人！
用“朋友”的身份替换“情侣”的身份，能够很好的合理化你们保持联络的状况。
经过恰当的求助，给他带来价值感；
经过引导他对你帮助和投入，添加你们联络感；
经过不触及灵敏问题的轻松谈天，给他带来舒适感；
经过展现自己的改动（比方之前的你什么家务活都不干，但现在却能把狗狗照料的稳妥，装扮的美美的），让他惊奇于你的生长和改动……
所以渐渐的，他对你的负面形象就会逐步被你展现的新形象所替代，黑化值下降，打开后续的拯救就简单多了。
过程三、刻板形象合理化
男人之所以会提出分手，便是由于这段联络现已让他深恶痛绝了。
你的“作”，你的“疯”，你的脾气，你的不关心，你的心情化等等，都现已形成了标签化的刻板形象。
比方，你的脾气很烦躁，动不动就吼他，让男人感觉很没体面，你能够这样合理化：
咱们好久都没有好好说话了。
你别看我看起来强势的要命，其实不过是惧怕不被你爱算了。
外强中干这个词知道吧？说的便是我了。
我小的时分……
经过自我露出和示弱的办法，合理化你们的对立和抵触，这会激起他的共情，改动对你的形象，让他感触到你并不是不可理喻，乃至还有点心爱。
但千万不要把“自我露出”变成“抱怨大会”，最好用一种平缓、抑制、哀伤而不自怨自怜的办法说出来。
男人很怕负能量，特别惧怕被负能量吞噬。
你的过度抱怨，会激起他的伤口，所以男人就会嘲讽、不屑、否定等情感阻隔的办法，对你的软弱表明回绝。
这个度要掌握好。
合理恰当的运用这3个办法，就会逐步从头定位你们的联络，加深两边的了解和认同，消除对你的负面形象。
这样，你们之间的坚冰就会逐步消融，你们的联络就会逐步升温。
然后再给个台阶下，拯救就水到渠成啦！
假如此时的你正面临着难以解决的情感苦楚，不甘心和他错失，想让他自动求和，又无从下手，能够私信我，获取1对1咨询，详细分析后，教师会教给你递台阶、补缝隙等一系列高难度实操办法，防止“假性复合”，让你的爱情不留危险和惋惜！
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