前两天看到一条留言：
说实话，看到这种留言，我榜首反应是心累。这段留言对我的恭维都比描绘的状况多，不说清楚根本信息，分手原因，为什么吵架，我又不是神仙，怎样知道能不能拯救。要不我去研究一下形而上学，给你算一卦？还能够再给你们合个八字，看看你俩能不能海枯石烂。
可是由于我这个人乐于听到他人对我的恭维，看她眼光不错，所以勉为其难地自动“查户口”问询详细状况，给她剖析了一通，没有对这条留言置之脑后。
刚好看到这个问题，我决议仍是结合近期注重我的人的留言，再概括和着重一遍。这篇可都是干货，记住保藏。
并不是全部的状况我都主张拯救，许多小姑娘涉世未深，碰到的人有问题，彻底没有必要拯救。有些吸渣体质的女生，更需求脱节原生家庭带来的负面影响。
有些是出于别离焦虑，其实并不见得多爱对方，仅仅期望对方持续爱自己。这种状况，比起拯救，更重要的是学会爱自己，给自己力气。
察觉自己心里的心情和感触，弄清楚自己实在想要什么，在去考虑怎样拯救，怎样复合。
常常碰到很对立纠结的人，下面是出自同一个人同一天的留言：
其实咱们拯救不了，不是由于本身的状况有多难，而是一开端就无法站在一个正确合理的方位上客观看待这段爱情。
你今日跟朋友倾吐，听到朋友说ta的坏话，说你们不适宜，想起ta做的欠好的工作，决议不和洽，乃至去跟ta说一些分裂的话；明日又想起了ta的好，舍不得，又去试着说和洽，乃至找人帮你说项。
你今日自卑心情上来，以为对方是觉得你不行优异所以跟你分手，ta看不上你，跑去跟他人倾吐，还被ta知道了；明日得知ta跟你分手的实在原因，又开端反思自己，发现自己许多没有做好，没有好好对待人家，问心有愧。
你都没有仔细复盘过这段爱情，或许你受限于自己的认知，固执地用自己的主意揣度对方，拯救的根底都没有奠定好，一直在原地打转，更甭说“做正确的工作”了。
比方你跟人家都是王者荣耀新手，人家现已做好攻略，知道这游戏是个推塔游戏，知道英豪的不同类型和功用，跟着队友走；而你走哪条路都不知道，野区走失转半响出不来，没有一点认识总是送人头，那可不就随缘吗？
而一开端根底就打欠好的人，大多数是千人一面的问题，不会推迟满意，操控欠好自己的需求。心思学家们做过一个试验，给一群4岁的孩子发糖，告知孩子们比及20分钟今后再吃这颗糖，能够再给一颗糖。有些孩子等不及直接吃掉，而有些孩子克服困难，等了20分钟。跟踪调查显现，会推迟满意的孩子们更成功。
你总是记不住自己想抵达的终究意图——复合，而是急于去做眼前想做的工作，“情人节到了想约ta出来玩”“ta跟他人一同打游戏我想问问这个人是谁”“ta生病了我想去ta家照料ta，哪怕ta不让我去”，你也认识不到这些想做的归根究竟是在满意自己的需求，仅仅被“你爱ta”的说辞点缀着，不是在贴合对方的状况和需求，也没有尊重对方的感触。
更有甚者，会自己压服自己，比方这位：
像她这么想有问题吗？其实没有问题。问题是她终究想得到的成果仍是复合，一边做一些触碰对方准则的问题，一边又要一副“什么工作都没有发生”的姿态，控诉对方的绝情，表达对拯救的无望。
何须呢？
不论是什么状况的拯救，难仍是简略，心态建造始终是最重要最根底的内容，期望咱们能够共勉。
许多答主答复过这个问题。就这个问题咱们的答案还算是挺一致，根本上大多数状况都是能够复合的。想要复合的人，十有八九会问：“拯救的概率是多少？可能性大不大？”
换个视点考虑这个问题。其实两个人还没有分手的时分，搞定对方的概率必定比分手后要大。没有处理好，概率越来越小，对方提出分手，仍是相同没有做适宜的工作，让对方更排挤，概率变得更小。因而“拯救的概率”是动态改动的，概率大不大，取决于你究竟怎样做。做对了，“概率”就会变大；做不对，“概率”会越来越小，乃至拯救不了。
何况许多拯救组织意图是盈余，你怎样知道他们说的概率大，究竟是修正爱情真的不难，仍是为了诱导你交钱呢？说概率小，究竟是真的难，仍是成心拖着你不给有用辅导？
你假如实在不知道能不能拯救要不要拯救，能够在我的谈论区留言，或许加我的微信说说详细状况。
1、“ta不爱我了，我做什么也没用。”
假如想要从这段爱情走出来，决议不拯救，却是能够这样自我宽慰，压服自己抛弃。事实上对方从爱变成不爱，必定是发生了什么工作，经过了一个消沉心情堆集的进程，突变引起突变。想要对方从头爱你，相同需求发生一些工作，打破对方对你的消沉认知，持续给他带来活跃的感触。
没有什么某一瞬间忽然就不爱，假如有，那应该一开端对方脑补了许多，对你有误解，喜爱的并不是实在的你，拉近间隔了解清楚今后，觉得不是ta想要的。这种不是对方喜爱的类型的状况，需求先弄清楚对方的需求点是什么。
总而言之，“他不喜爱你”仅仅现在的一个状况，跟“和洽概率”相同是动态的。能不能从头喜爱你，取决于你怎样做。
2、“拯救需求先提高自己，再去联络ta。”
拯救确实是要去学会解决问题，可是并不代表你应该先去提高，再去联络ta。
特别需求留意男挽女假性分手的大多数状况，女生通常是在闹心情。她抵抗你，说一些狠话，让你滚，不要烦她，其实是出于她心里冤枉，惧怕回到那个被损伤的状况。
这个时分假如你依据字面意思，解读为“她需求镇定镇定”，把对方放在一边，不去联络她，只会给她一种“你无所谓”“你真想分手”“你不爱她”的感觉，这时分对方会更冤枉。原本是哄哄的事，用对办法共情到位就行，成果让女生独立消化太多心情，后续想哄好就没这么简略了。
再便是有些人尽管决议分手，可是情感链接并没有彻底断，仍旧连续之前的惯性。这时分对方提的分手，欠好自动联络你，你不论ta，沉浸在自己的国际里提高改动，便是在协助对方戒断。
关于大多数分手，拯救和自我提高能够双线并行。当然，条件是你对对方有一个根本的了解，而且你的安稳度、交流才能和灵敏度不会给你的拯救拖后腿，不会简略踩雷让状况变得糟糕，或许状况有变糟糕趋势的时分你有弥补的才能。否则我仍是更主张你先好好做功课。
3、“只需我改动，就能复合。”
还真的有这样的憨憨，闷声发大财式自我提高了一阵子今后，约上一任出来碰头，跟上一任说自己的改动，提出和洽。
除了一部分理性者吃这一套，而且你所谓的提高能够量化出来，否则很难感动对方。什么叫做能够量化？如对方之前以为你不行自律，分隔后你开端健身，瘦了下来，或许尽力学习，考过了一个不简略的考试。
并不是你改正了自己的缺陷，直接去跟对方谈，对方就能回来。有时分即便你改动了，对方对你没感觉，没有动机做出“再给你一次机遇”的决议计划。
还有一个问题是，假如没有一个不错的人监督你，你的改动很简略流于形式，对着对方说过的话照葫芦画瓢地做算了。仅仅改动了皮裘，没有改动底层逻辑，其实仍是不太了解对方的主意。因而有时分你改动了去跟对方交流，也很简略呈现你在单向交流的状况。越去标明自己跟曾经不相同了，对方越无感，乃至坚持让对方承受你，反而证明你跟曾经一个样，你仍是不了解ta，仍是不在意ta的感触。
男拯救者在这个问题上有误区的更多，由于男人更注重成果，而女性更注重进程。
在大多数状况下，和洽是活跃心情持续推动的成果，是一个跟对方不断触摸，让对方去明晰感触的进程。而不是像谈工作相同，你有什么筹码，交换那个你想要的成果。分手的工作要真的仅仅“没钱”“长得胖”这么简略，反而不会难住这么多人。
1、陈词滥调的问题——断联
老粉都知道，雨宸我历来不发起断联。许多人状况看起来很难，对方特别排挤，其实仅仅由于拯救者在给对方构成困扰，逼ta做ta不想做的工作，面临你的时分没有舒适感。
比方，ta要分手，你不赞同；ta乐意分手后跟你做朋友，你时不时越界，过度注重；ta跟你没什么好聊的，你没话找话，聊欠好你还要把你的焦虑和难过传递给ta。
ta想要的你一个不给，非要跟ta对着干，不排挤你排挤谁？
听我一句劝，中止那些不应做的，小动作小打听都不要有，对方天然就不会那么排挤你。绝大多数状况，ta的“绝情”并非是想把你怎样，仅仅敞开防御机制发生的被迫进犯。
有断联的功夫，还不如做自我描绘合理化带来的效果大效果快。当对方对你的负面认知现已抵达必定固执的程度时，你找对方做一次自我描绘没有效果，是很正常的。公私分明，一次自我描绘很难直接改动对方对你的负面认知，即便对你的形象改写，也不足以抵达你想要的发展。许多时分拯救需求分次去做自我描绘合理化，不同的反应，应该说的内容也不同。
有些拯救组织会着重断联的效果及重要性，每个教师的拯救思路不同，没有谁对谁错之分，可是碰到以下两种状况，当心碰到了骗子：
A、报名后一上来就要求断联两三个月乃至半年
只要单个极点状况，把不应作的都作了一遍，逼到自己无路可走了，才需求断联这么久。这种极点状况呈现的概率简直在0.1%，寻常人都碰不到。这种组织拖就完事儿了，等你断联好，都不必定会给你实质上的辅导。
B、断联后永远在找理由打听，实操拉胯
有一部分组织教师辅导断联半个月到一个月后，开端让拯救者找理由联络对方，美名其曰“打听对方的情绪，才能做下一步计划”。但打听了一次又一次，联络的理由都找遍了，找不出来其他了，仍是没有下一步，跟对方的谈天只能逗留在说正事，聊点其他对方就不回或许聊得很尬，偏偏辅导教师还说状况算是不错。
C、辅导进程中其他收费
跟杀猪盘差不多，过来人的阅历：
2、要不要先跟对方构成短择联络
我的主张是最好不要。会赞同分手后保持短择联络的一般是男人，女性也有，但大部分女性会不自在，即便一开端乐意，后续也会不甘愿。抛开一部分“浪漫随性”“不羁放纵爱自在”的男人，跟对方构成短择联络的危险清楚明了。
首要，对方不需求承当职责，就能够简略满意自己的需求，拯救者简略被拉长考察期；其次，假如构成短择联络，对拯救者见机行事的才能要求较高，不但要绕过对方的心思防御机制，还要引导对方投入缄默沉静本钱，否则便是怂恿对方，不要检测人道，危险太大。
详细怎样做，仍是要依据对方的人格类型和思想形式来掌握。办法是死的，人是活的。脱离对个其他掌握去谈办法，便是在耍流氓，比方我最近碰到的这位，原本能正常谈天，也能约出来碰头，成果画蛇添足：
曾经写过许多，在这里就不打开说了，不知道怎样复合的，能够找找我曾经的文章，以及高赞答复。
我弄了一个逻辑图，还没有拯救的人能够看看问题出在哪一步。不要说不能拯救，我前面说的很清楚，大多数状况都是能够拯救的，仅仅没有做正确的工作。
这张图里其他我不多说，就说说那种现已铺好舒适感，能好好谈天，可是便是没有复合的状况。
惯例女挽男的状况，机遇差不多了，男方天然会考虑和洽，自动进攻。假如对方仅仅不温不火地跟你聊着，逃避爱情的工作，那么阐明他还有顾忌，或许你的自动给了他一些幻觉，让他自我感觉良好，觉得自己还能再张望一下，相当于把你当成了备胎。
而男挽女的状况，简略呈现男方眼看状况差不多，自动提和洽，被女方回绝，被拉开间隔，回到之前的状况。
最近就碰到了一个案件，男生跟前女友能天天谈天，女生也会自动找，这时分他觉得状况还不错，开一些含糊的打趣打听前女友，前女友有点抵抗可是也没说欠好听的话（他了解成了害臊）。所以他乘胜追击，说要去接女生下班，然后被女生决断回绝了。被回绝后，他持续向前女友争夺去接她下班，成果前女友说：“要不咱们仍是别联络了吧。”
这下他一会儿清醒过来，知道自己越界踢到了铁板，又找上我问怎样办。我让他去做个合理化，把这件事揭了曩昔，找了个机遇把前女友约出来，用一种她以为浪漫的行为，合作我教他的自我陈说，成功复合了。
所以有时分遇到了小波折不要泄气，你仅仅没有做对方想要你做的工作，给对方呈现的状况也跟你了解的有误差，不是对方不给你机遇。
拯救的工作说简略也简略，你把实质的问题搞理解，其他的就方便的解决了。踏踏实实做自己的事，你的尽力不会孤负你。
心思测验：测验上一任最想对你说的一句话
1. 在一同时你们是否会由于一些小事争持？
是的，常常觉得很累 —2
很少为了小事争持 —2
偶然会，但很快就能和洽 —3
2.你以为你是一个喜爱自我反思并乐意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼自动告知你？
常常说—5
不怎样说 —4
4.你会把你们爱情的进程跟你的爸爸妈妈说吗？
事无巨细，常常跟我爸妈吐槽 —6
偶然他们问起来就说一下 —5
简直不说，没啥好说的 —5
5.面临你想要的东西，你乐意花费多少精力去获取？
全部随缘，是我的终归是我的 —7
尽力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是由于呈现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否自动联络过你？
是— D
否 —C
完整版测验题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。