答复这个问题之前，我把手中没吃完的零食递给他，他自然地接曩昔，开端进行扫尾。
是的，他是我前男友。跟他分隔的时分，我感到悲伤和惋惜，不想就这么完毕。 所以决议拯救他（绝不是由于他长得美观），费了不少心思，也耍了许多当心 机，终究成功拯救。
我知道有的人或许不赞成在爱情里耍心计，可是运营好爱情并不简略，需求两边 容纳且具有爱的才干。相爱简略，相守很难。
接下来，请赏识，敝人拯救前男友的笑与泪之歌。
一、序幕：得知分手18年8月25日，他向我提出了分手。他没有向我阐明具体的分手理由，只说了一 句：“我觉得我没才干照顾好你，仍是分隔吧。"乍一听，如同的确有那么一点 爱之深的感觉，但潜台词其实是：咱们不合适。
我其时看到这条音讯的时分，心里很利诱，由于咱们并没有发生争持，我不明白 为何这么忽然。女生都是理性的动物，所以我一时刻没有冷静下来，犯了许多女 生在拯救时都会犯的过错：死缠烂打。
我不停地给他发音讯，问他为什么要跟我分手，我哪里做的欠好之类的，苦苦哀 求他见我一面，把话说清楚。我认为他会心软，可是并没有，他让我不要那么低微，让我放过他，他也不想再看到我了。（听听，这是人说的话吗）
他很坚决，但也有点心软，就跟我说：咱们仍是能够做朋友的。其时我也的确没 方法了，怎样说他都不见我，我只能承受分手。好在，咱们还保有联系方法，这为我后来的拯救省了不少事。
二、主歌：自动拯救我为拯救做的榜首件事：调整心态，承受分手。
信赖许多女生都有相似的阅历，刚分手的时分，对方把你当成透明人，你发音讯，他不回，你想见他，他不见。其实，这是很正常的现象。
刚分手的时分，特别他自动提分手的话，他在这个时刻段处于放飞自我的状况。 康复独身的他，不会马上感到悲伤，而是享用自在的快乐。他不必费心思哄你， 不必忍耐你的坏脾气，打游戏不必被约束，能够和朋友玩到深夜，空气里都充溢 自在的滋味。
假如在这个时刻，你频频找他，损坏他的自在，可想而知，他对你会有多么厌 恶。他想躲避关于你的全部，你还要去他面前刷存在感，这又何须呢？这只会把 你们处在一个“仇视'‘的状况。
所以我除了分手那天，死乞白赖地跟他“理论”了以外，都没有再打扰过他。失恋 的人都懂我的心境，我很悲伤，但我依然要抑制自己，由于这个时分找他，除了 加重他对我的抵触浓度，还真没有其他用了。
人嘛，都有心情。在他放飞自我，通宵打游戏的时分，我去找朋友喝酒，排解心 中的苦涩。所以，我也主张，各位被分手的小仙女，你特别难过的话，仍是找一 个方法宣泄，不然的话，长时刻陷在负面心情里的你是没方法拯救的。
用心思学概念来说，这叫做心态建造，具有好心态是拯救的根底。假如你仍是控 制不住想他，那你能够涣散精力。把你的精力涣散到其他当地，比方作业，学 习，旅行，哪怕打游戏都能够。下降你对他的出资，具有好的心态，你才干打赢 这场翻身仗。
随后，我做了第二件事：翻看谈天记载，剖析分手原因
跟咱们说一下，我没有选用断联的方法。我知道网上许多拯救类文章都提断联， 可是断联并不合适所有人。你们必定要依据本身状况，挑选是否断联。盲目断联的成果便是，分明能够复合的，给你断没了。
我这个人有个习气，便是不删谈天记载，所以我和他的整个谈天记载都在。我利 用休息时刻，把咱们的谈天记载整个翻了遍。甜美的部分就看看，自己在心里 美，主要看的是吵架。
我特意从家里翻出簿本和笔，把咱们每次吵架的状况都记了下来。记的时分也反 思自己：是不是太作、没事找事、盛气凌人，成果记下来，发现还真是。那一 刻，我有种中光然大明白的感觉：分手的实在原因被我找到了。
大约用了十天时刻，我把咱们的爱情剖析完，也深入反省了自己的过错。略微插 一句，或许有的小仙女会问，那他就没有错吗？那必定有啊，爱情破裂是两个人 形成的。可是现在咱们被分手，只能先从本身改动，然后招引他回来，引导他改 变。
其实把过错归结到自己身上，能够自我反思，有利于生长和前进。这是活跃的归 因形式：内归因。但不能过度自责，这百害无一利。
为了推动联系，我做了第三件事：改动自己，活跃复联
剖析完咱们分手的原因，知道自己没有公主命，一身公主病今后，我活跃改正了 自己的过错。我最大的缺陷便是过于灵敏，他略微有点冷淡，我就会责备他，说 他不行爱我。时刻久了，谁也受不了。
为了改正我这个缺陷，我自动联系了他。为什么呢？由于他现在对我必定很冷 淡，而我便是要习惯他的冷淡，而且没资历置疑他够不行爱我。我只能把他当朋 友，用朋友的身份挨近他。
很好，他没让我绝望。我给他发音讯，他最起码间隔五六个小时才回我。（或许 他是树懒闪电的人形状况）但我不能气愤，依然要浅笑面临。不过很惊讶的发 现，他不回我的时刻里，我能够静下心做其他工作，我不再纠结他多久回或许有 没有回。
找他谈天可不能尬聊，我一般找他都是关于他专业的东西。他学的修建，ps很 好，我作图遇到问题就会问他。或许遇到节日，也会给他祝愿。依据他回复的频 率和热心度，我再决议是持续聊仍是拂袖而去。（这个你们能够参阅，对方热心 你也热心，对方冷淡你也冷淡，便是要让他摸禁绝你的心思，才干招引他） 关于谈天，想给咱们介绍一下：冷读术。简略来说，便是一种让对方发生共I?, 赢得对方信赖的谈天技巧。谈天的气氛必定要轻松愉快，这样对方才会想要跟你 谈天。
其次便是学会倾听，不要急于宣布自己的观点。你要把你说的话，说进对方心田 里。那么在他潜意识里，就会挑选信赖你。还有便是，刚开端复联的时分，不要 触及爱情，多聊聊两边的日子或许他感兴趣的内容。
通过半个多月的复联，我提出了榜首次邀约。
我梳理完分手的原因，大约十天左右，我就跟他复联了。在网上聊了半个月左 右，他对我情绪是忽冷忽热，快乐了就多跟我聊，不快乐就不怎样和我聊。但我 都敷衍的过来，由于我心态调整的很好，回不回音讯是他的事，我给他体现出积 极向上，阳光心爱的一面就能够了。
那是一个阳光明媚的正午，我想到之前跟他提过要去动物园玩，就预备邀他见 面。（大约谈天记载如下）
我：今日有没有空？
他：没空（够酷） 我：你看外面气候这么好，动物园的熊猫挺想我的
他：你要去动物园？ 我：嗯，我想去
他：那就去啊
我：但熊猫也挺想你的
他：今日真的有事
我：不能让国宝悲伤啊
他：那，明日去吧
就这么约出来了，如同看上去蛮简略，但这是通过我近一个月的尽力，渐渐平缓 了联系，才成功约见。
碰头今后，我很自觉地坚持了间隔。再一次看到他那张脸，还挺激动的。他体现 的有点拘束，不太敢看我。我猜他或许有点内疚，所以我一向很自动找论题，尽 量让他放松。
他或许觉得我现已放下了，渐渐也变得和曾经相同，开开我的打趣，自动讲自己 的事，整个进程下来是很调和的。这些都是为了我今后和他碰头做衬托，便是要 让他感觉我的改动，让他知道和我共处不会那么累了。
往往榜首次约见成功后，后边的约见就比较简单。后来的几回碰头，我就不具体 阐明晰，大约便是营建轻松的气氛，把握住“从头做好朋友”这点就能够了。
三、副歌：重归于好通过之前的几回复合约会，咱们的联系严密许多。尽管咱们的状况都在往好的地 方开展，但我不能着急，也不能提早露出自己的爱情需求，不然很或许前功尽 弃。现已走了99步，最终1步必定要耐着性质走下去。
我像平常相同，跟他说，周六出去玩吧，我帯你玩游戏。他很快赞同了，和我说 周六见。那天，我耍了当心计，帯他去了咱们榜首次约会的当地。这儿便是运用 了心思暗示，把他带到了解的地址，让他回忆起咱们初见的夸姣。
这次碰头，我有点斗胆，过马路时，牵了他的衣角，他没有躲开。我就知道，他不排挤和我肢体触摸，我又向复合跨近了一步。（联系平缓后，约会的时分能够 说一些煽情的话或肢体进挪，便是和对方有意无意的身体触摸）挨近吃饭的时分，我选了咱们吃过的饭馆。等菜的时分，我跟他谈天，提及了爱情论题，他只 静静听我在说。
我向他供认我之前做错的当地，并加以改正，还感谢他在爱情期间对我的容纳。 他听了今后，跟我说：你再多说一点，我就要感动了。（依然很帅）我被他这句 话逗笑，然后跟他说，我之前在看咱们的记载，发现大部分都是我没事找事，他 还哄我，辛苦他了。他缄默沉静，和我说：你总算能了解我其时对你的爱了，那你现 在身份不相同了。
听到他这句话的时分，我的眼睛瞬间变成浴霸，两眼直放光。接着他说：你是准 女友了。
总算把这段拯救阅历写完了，这是我在做咨询师之前的阅历。自己拯救成功后， 体会到合浦还珠的甜美，就很想协助那些预备拯救或正在拯救的人们。做咨询师 这么久以来，听过许多情感故事，每个人都有不同的情感问题，也有不同的拯救 办法。
所以再三提示咱们，不管什么技巧，都要依据本身的实际状况挑选。拯救是需求 进程的，切勿急于求成，要点在于自己的心态调整。
ps.我上一任是处女座，比较顽固，我拯救他真的太多心酸。但在这儿我没有写不 顺畅的状况，由于想给咱们决心。期望咱们不要随意抛弃，很或许你再挨近一 点，对方就回来了。