文 | 张琦
在上一篇文章里，咱们带咱们了解了分明是顾家的好男人，却不可思议地被离婚，这种看似调和的婚姻背面，究竟躲藏的是什么问题，
不清楚详细细节的小伙伴能够看一下之前的文章《一个实在事例让你看清，婚姻中一个女性是怎样对男人彻底失望的》
今日咱们持续看，这种男性想要抢救自己的婚姻的话，究竟该怎样办。
婚姻拯救是一条要实打实的真实去做的路，不存在任何侥幸心理，这个事例之所以能拯救成功，是由于案主自身在切实在实，寂静下来做调整，实实在在的改动在产生着，而朋友圈仅仅呈现改动的一个途径。
所以，假如你仅仅想着朋友圈怎样展现，却忽视了自己实在的改动的话，朋友圈做的再美丽，哪怕暂时拯救成功了，真实日子在一同之后，全部仍是会打回原形。
但假如你仅仅自己改动自己的，却没有给自己一个展现和传递改动的途径，也会简略失去时机，所以今日的文章，其实中心是在教咱们，怎样实实在在改动的一同，把拯救的作用最大化，给家庭真实发明时机。
接下来咱们来给咱们详细共享一下，这个案主的蜕变进程，以及有用展现的方法，一步步改动老婆对自己的刻板形象的进程，期望能对咱们有所启示。
01他的拯救进程，基本上能够分为三个阶段：
第一阶段：调整储藏期
第二阶段：累积改动期
第三阶段：资源调用期
这基本上是许多拯救都会阅历的进程，可是许多人没有耐性走完好个进程，或许半途就抛弃了，可是这个案主能够成功的当地，在于执行力好，并且每一个细节都乐意做到位。
咱们先看调整储藏期，他都做了什么？
这个阶段的预备会集在认知上，从前他从没觉得老婆是个节省的贤惠型老婆，他会拿老婆不喜欢吃剩饭，而爸爸妈妈会把隔夜的剩饭都吃了，来给老婆贴个标签：她不贤惠，也不节省。
这其实是个他们联络中很小的比方，这个比方传递出来的信号是：他仅仅在以爸爸妈妈的规范来评判老婆，却不能合理客观的给老婆一个点评，这也会导致老婆许多长处，他从前是看不到的，更谈不上爱惜了。
其时，咨询师就给他安置了一个作业：找身边至少3个人来做个查询，以他老婆为孩子买玩具、为自己买衣服和化妆品、正常的家庭开支等等方面去做个归纳查询，看看在其他人眼中老婆究竟是什么姿态的。
其时，这个作业做完之后，他才遽然发现：本来我老婆一向在为家里静静支付，自己节省，许多他人有的，像什么化妆品、首饰、包包、裙子等等，她现已好久没有给自己买了，而这些在从前的他眼中，看到的都是：我把赚的一切的钱都给你，莫非还不行担任吗？你还想要我怎样样？
从前的他就像甩手掌柜，历来看不到家里大大小小的事背面有多少要克勤克俭，要支付多少心力，他乃至彻底不知道家里都有哪些开支，家里今后经济上要做什么规划，孩子上学该怎样办，就连孩子的袜子内裤放在哪里，药吃多大剂量，上学要预备什么东西，他通通都不知道。
他第一次感觉彻底从其他一个视角看这个家，而这个视角是他彻底生疏和意外的，这些都让他遽然越来越能领会到老婆在家时的心酸和无法：
就像被扔到一个大锅里，听凭她怎样挣扎，都没有人了解，也没有人关怀，表面上看这是个完好的家，是个正常的婚姻，可是不设身处地的感触的话，没有人能懂她心里对这段婚姻有多失望。
当案主领会到老婆身上承当的压力和无处倾吐的失望，以及怎样说都不被听懂的心境之后，他遽然能够了解为什么老婆要跟自己离婚了。
而这种领会，在拯救的进程中，至关重要，达不到这种火候的话，后续的一切操作都可能会自己做一点，然后再被自己给折腾没了。
所以，储藏期的调整，主要是案主自己的认知调整，其时大约花了3天的时刻，咱们看着时机适宜了，就开端推他往下一个阶段走。
02第二阶段：累积改动期。
前面的根底打好了，他后边心态上才干稳步走，其时累积的改动，也帮他规划了三个维度，每个维度都在针对性的化解曩昔婚姻里的问题点。
第一个维度化解的是：脾气暴躁
这个点很重要，由于他们从前因而产生过很大的抵触，并且这也像一堵墙，直接阻断了老婆跟他打开心扉的时机。
当然，要一会儿改动这种刻板形象，并不是一件简略的事，不过这个案主持续做了一周，就现已作用出来了，其时身边的朋友、搭档、乃至他的爸爸妈妈，都用惊奇的眼光看他，阐明他的行为调整，现已有用的给他人留下了新的形象。
其时他都做了什么呢？
他从前回到家便是“刷手机，玩游戏，躺沙发”，家务，孩子，日子开支等等，许多工作他都不会，也没有认识到，自己是需求去做的。
所以，在老婆脱离的这些时刻里，他其实在重复做老婆从前做过的工作，比方：
收拾老婆从前收拾过的衣柜；
清扫家里的屋子；
记载家庭开支；
跟孩子一同玩玩具；
不要小看这些事，每一个小事，只需真实做的人，才干领会到琐碎背面的辛苦和趣味，旁观者永久都仅仅在幻想。
像这个案主，当他自己去一件件把衣柜里的衣服挨个叠规整，然后看着杂乱变成了规规整整的时分，他既领会到了老婆做这件事的疲乏，也领会到了这一点一滴都蕴藏了她对这个家的爱惜和爱。
这些心境和做的进程，他全部都拍了下来，写了心境记载，发了朋友圈，并共享给了老婆。
其时，老婆是什么反响呢？
你别给我发这个了
我不想看
跟我没联络了
你不必做这些了
……
对，每次都是回绝，许多人会死在这个节点上，认为我都做了这么多，她仍是这么坚决回绝我，肯定是没戏了，做这些没有用，会由于这些主意而延迟自己改动的进展，乃至抛弃拯救。
所以，我也想经过这个事例，提示咱们：千万不要认为，我做了什么，对方马上就心情好转，这是彻底不合理的等候，牢记！
就像你种了那么多年的毒蘑菇，成果人家要走了，你为了款留她，就开端种新的种类，成果刚把种子种下，还没洒水上肥，就由于他人几句话，几个心情，就把土刨开，把种子挖出来，对这种子咆哮：为什么没有用，为什么她仍是这样。
可是假如你彻底没有给种子成长的空间和时刻，也没有去阅历等候种子发芽的进程，凭什么种子必定要成果给你呢？
这个案主其时阅历这些挫折的时分，也会置疑自己做下去究竟有没有期望，可是由于他前面认知根底打得牢，所以哪怕对方是回绝的，他仍然在坚持，由于对他来说，这是我为我的家庭需求做的，不论成果怎么，我从前亏欠了这么好的女性，我需求补偿她，这是我的工作，至于接不接受，是她的工作，我做好自己就好。
当他带着这种主意去做的时分，方方面面的改动都在持续产生：
比方：从前他动不动就发脾气，消沉，爱抱怨，当他自己觉得自己不舒畅的时分，回家就会用玩游戏宣泄自己的心情和压力，底子没有心思和精力去重视妻子、照料孩子，乃至会把心情宣泄到老婆孩子身上。
后来在教师的鼓动下，他开端换一种眼光，去发现一些夸姣的东西，比方路上的风光，工厂的样品等等，用活跃的心态去看到这些再一般不过的业务，配的案牍都是活跃正能量，让人感觉被鼓动和温暖的言语，并借由朋友圈发出来。
这样大约持续了一周，他就发现朋友、搭档、家人面临他时心情就跟从前不相同了。
第二个维度化解的是：短少关怀陪同
这也是他最重要的一个改动，由于之前老婆提离婚的原因便是这一点，觉得他就像一块木头相同，底子感觉不到他对这个家、对孩子、对自己有爱情。
老婆十分想念孩子，这也是他仅有能和老婆找到的论题点，其他工作老婆都会直接回绝他，或许不睬他，但只需谈到孩子的工作，老婆就必定会和他说话。
之前他和孩子的共处方法是：孩子想和他一同玩，但他不是在看视频，便是在打游戏，偶然多叫他两声，还会被他凶回去。
这段时刻，他把曩昔玩游戏的时刻和精力放到了孩子身上，仔细对待每一段和孩子在一同的韶光，去陪孩子去做那些和妈妈一同做过的工作，比方：
做游戏
谈天谈心
读故事书
一同运动
一同出门吃好吃的
……
这些工作看起来特别简略，乃至有些庸俗的姿态，但当你真的带着一种把自己清零的心态，去看待陪孩子玩的这个工作，带着爱去面临孩子的时分，才干真实感触到这儿面的温温暖高兴。
当案主发自心里的乐意调整自己的状况去习惯、合作孩子，看着孩子每一次笑脸的时分，他忽然发现，比起固定程序，不断重复的游戏，孩子脑海中那些古灵精怪的主意，每一次出乎意料的言语有时分比游戏还有意思，乃至还会让他领会到一种从没感触到的美好。
他把这些改动和陪孩子玩的进程都记载了下来，发了朋友圈，并共享给了老婆。
当然了，想要改动老婆对自己的观点，仅仅经过照料孩子，共享孩子的东西是不行的，更需求关怀和陪同的其实是老婆自己。
所以在他发给老婆共享这些视频的一同，教师也教他修改了一些关怀老婆的话，比方：
“老婆，看着睡着的孩子真美观，把咱俩美观的当地都随了，真是自己家的孩子，怎样看都美观，想着今后搬了家，我给孩子讲故事，你在一旁看着咱们，想想都美好，老婆，我想你了。”
“亲爱的老婆，到晚上饭点啦，你记住好好吃饭，这样才有力气回来揍这个让你气愤的坏蛋，想你。”
“老婆，我现在才认识到，曩昔你做这些的时分，都是由于对我的关怀和爱，可我却一向觉得你照料家里，接受我的心情都是应该的，我真的认识到自己的过错，也认识到自己对你的伤害了。”
一开端，老婆对这些音讯基本是不会回复的，许多人就会觉得，我做了这么多，说了这么多，给了她时刻和空间，她尽管没回绝，但连话都不说了，肯定是这么做没作用，就渐渐不再去发这些关怀的音讯了。
但话说回来，你给了种子时刻和空间，让它能够渐渐扎根，但仅仅给它浇了一杯水，施了一捧肥，就等候着用这一点营养，就能让它开花，成果。
可关于这一点营养来说，它能够确保种子正常成长，但方法让它马上就冒出芽来，在每一个种子发芽之前，必定会阅历一段时刻的沉溺，蓄力，让自己挣脱约束，破土而出。
案主在阅历这些“不回应”的时分，便是这样的心态，不论对方回或许不回，自己都会坚持关怀老婆，坚持发这些东西。
第三个维度化解的是：鸿沟不清
这一点其实是老婆没有说出口的，他们联络中的躲藏问题。
在前面的累积改动中，他差点就又踩了这个坑，便是把他的小家和原生家庭掺合到一同了，其实工作很简略，妈妈现已发现了他的改动，想让他把那些感觉好的东西发到家庭群里，老婆也在群里，也能够看到，他历来没有过回绝的认识，差点容许了。
但教师及时阻止了，这件工作，看起来如同很小便是发到大群里，咱们都能够看到，老婆也能够，但其实相当于男方的整个原生家庭又参加进来了，他们小夫妻的空间就又被打破了。
由于他在原生家庭里便是比较听话的那一个，爸爸妈妈什么好的都留给弟弟，也要求他照料弟弟，他习惯了这种家庭的日子，在面临不公平的时分，一向选用的是退让、逃避、忍让的方法。
这就导致，老婆夹在中心会很不舒畅，面临公婆的时分，很尽力的在做一个好儿媳，但也会和他一同接受这些不公平的待遇，一同也会替他冤枉。
可他的行为让老婆觉得，这个男人不会抵挡，不表达不能维护她，两个人没有自己的空间，她也没无法跟这个男人说自己的冤枉，一说他就觉得自己不贤惠，不懂事，什么都是她的错，老婆心里的冤枉其实也躲藏了。
所以，在教师和他互动的进程中，一向在引导他表达，一个问题会重复问他很屡次。
在一次咨询完毕的时分，教师跟他说：“我今日带你做了这么多，你不要跟我说句谢谢吗？”
男方就回应说：“噢，谢谢你。”
教师又持续问：“我在问你这句话的时分，你有什么样的感觉？”
他说：“没什么感觉。”
教师说：“但对我来说，我感觉你没有认识到我对你支付的，没有介意我的感触时，我就会朝你要，所以在你自己的婚姻里，你感觉你支付了，他人没有看到的时分，你也能够英勇的表达出来，让他们看到，这种言语你说出来是很轻松的，但能够让他人有这样认识，会看到你，你也不必这么冤枉了。”
行为加认知再加上心情的表达，这几种归纳起来渐渐就让他在对外的心情上学会去表达感谢，在面临客户、搭档、亲属的时分，脾气也平和了许多。
周围的人都现已看到了他的改动，连朋友都跑来戏弄他：“你小子转性，预备回归家庭了？”这个时分，教师看着时机适宜，就开端推他进入下一个阶段。
03第三个阶段：资源调用期
每个人身边或多或少都有必定的资源，但资源也不是说用就能用得上的，前面的累积改动期便是在打根底，打了根底之后，突变引起突变，才会有时机用资源。
假如没有前面的根底，只做了朋友圈的架子或许仅仅自己静静地做了内涵的改动，就跑去用资源，让咱们帮助劝，就会呈现两种状况：
1、只想着朋友圈展现，却没有实质性的改动，拯救成功了，之后的日子仍是会打回原形，一团糟。
2、仅仅自己静静做了改动，周围的人看得到，能够劝，但对老婆来说，那些是她看不到，没方法信任的。
当朋友圈的改动和内涵的改动都现已满足的时分，才干比较简略的调集资源。
这位案主之所以能够拯救成功，是由于他一切的改动都是切实在实，仔细，寂静下来做的， 许多人都看到了他的尽力和改动，乐意帮他的人也就比较多，资源也会比较好调用。
在他的这段联络里，那个要害的人物便是：表姐
表姐一向有和老婆在联络，但老婆并没有把俩人在闹离婚的工作告诉她，表姐自身对男方也是有些观点的，一向认为俩人便是闹矛盾，所以也没劝老婆回家。
但后来在男方做了许多改动之后，表姐也是有把男方这边的信息和老婆聊，老婆也说：“我看到他最近的改动了，他跟我说话的时分脾气也变好了，并且他也挺不简略的，做了这么多了，我挺感动的。”
这位表姐和男方的一个堂哥联络特别好，谈天的时分，就把这个音讯说给堂哥听了，也就传到了他这儿。
听到音讯之后，教师带她拐弯抹角地找了表姐，透露了自己的内疚和俩人闹离婚的音讯，想让表姐帮帮自己。
表姐之前也阅历过这样的工作，所以一向是向着老婆的，但在案主找到她的时分，她也看到了这段时刻男方的改动，所以，就容许说，能够帮助去说两句。
大约两三天的时分，老婆就开端乐意接他的电话，和他谈天也不带抵抗和排挤了，尽管还没有清晰说要回家，但成果也是能够预见的了。
许多时分，拯救这件工作，不关乎间隔，只关乎你是不是用心，关于男方来说，他每一件工作都很仔细，并且是发自心里的在做，即便是隔着屏幕，妻子也能感触到他的那份诚心。
所以假如你想要拯救婚姻，那就坚决、仔细、走心的去做，成果必定是好的。
end
清醒而温暖 理性又火热，在这儿体会人道的温度，假如你有婚姻困惑，请私信！