随着科技的不断发展，手机已经成为了现代人生活中必不可少的一部分。然而，对于家长来说，孩子看手机可能会引起焦虑和害怕的情绪。这种情况背后的原因有很多，下面我们一一探讨。
首先，孩子看手机过多可能会影响他们的身心健康。过度使用手机会导致眼睛疲劳、近视等视力问题，影响孩子的学习成绩和生活质量。同时，长时间使用手机还会对孩子的肌肉、骨骼和神经系统产生负面影响，甚至会引发手机依赖症。
其次，孩子沉迷于手机可能会影响家庭关系。孩子长时间看手机会忽略家庭的互动和沟通，导致家庭成员之间的距离越来越远。家长们担心孩子远离家庭，追求虚幻的网络世界，不愿与父母沟通交流，这会让家长感到更加焦虑和害怕。
另外，孩子看手机也可能会暴露他们在网络世界中面临的风险。孩子在网络上可能会遭遇网络欺凌、网络暴力、不良信息等问题，这些问题可能会对孩子的心理健康产生负面影响。家长们担心孩子被网络上的不良信息影响，无法正确辨认信息的真伪，可能会落入网络陷阱。
最后，家长们还可能担心孩子在手机上花费过多的时间和金钱。孩子在手机上玩游戏、购物等消费行为可能会对家庭的经济造成负担，也会让家长感到不安。
针对以上问题，家长们可以采取以下措施：
首先，限制孩子使用手机的时间和频率。家长可以制定一份使用手机的规定，明确规定孩子可以在什么时间、什么情况下使用手机，并严格执行。
其次，家长可以与孩子共同探讨如何合理使用手机。家长可以告诉孩子手机的优点和缺点，教育他们如何正确使用手机，避免沉迷和上瘾。
再次，家长可以加强对孩子的监管，了解孩子在手机上的行为和活动。家长可以下载一些家长监管软件，跟踪孩子的网络行为，及时发现问题并及时解决。
最后，家长们还可以与孩子共同参与一些户外活动，增加家庭成员之间的沟通和互动，让孩子更加关注现实生活，减少对手机的依赖。
总之，家长们的焦虑和害怕是出于对孩子的关心和爱护。通过以上措施，家长们可以更好地管理孩子在手机上的行为，保障孩子的身心健康和安全。