曾经，郑州大学第三附属医院接诊了一名13岁的女孩儿。该女生右前额长了一个痘痘，她觉得不美观就自己把痘痘挤破了。没想到她的这个举动导致了眼眶感染，诱发了败血症，还引发了肺炎，三天三夜不能平卧。
提起痘痘，这是很多人的青春之伤。记得大学一位非常要好的同学，她学习成绩好，为人善良热情，很受大家欢迎。毕业之后和她聊天，她却说自己因为满脸的痘痘感觉非常自卑。她觉得自己很难看，经常回避社交，不敢参加社团活动，不敢谈恋爱，留下了很多遗憾。
别说青春期的孩子了，就连大学生也会因为自己的外貌焦虑不已，脸上的痘痘足以让他们忽视掉自己身上的闪光点。想要破除这个魔咒，让孩子不因为外貌而自卑，家长们可以在孩子小的时候进行引导。
首先，家长不要打击孩子对于美的喜爱。
追求美是人的天性，人们天生就喜欢美的东西，喜欢追求美好的事物。老家一个表姑曾经分享过一件事，她从小生的漂亮，鹅蛋脸、大眼睛、樱桃嘴，再加上白皙的皮肤和乌黑的头发，经常被人夸赞。
但是，她的爸爸却不以为然，还经常打击她个子矮，脸上有雀斑。每当有外人夸奖她时，她的爸爸总是说：“哪里漂亮了?看看她脸上的雀斑和她的个头儿，我都替她害臊。”爸爸经常这么说，表姑越来越觉得自己不好看，经常对着镜子为她脸上的雀斑发愁。
慢慢的，她也不愿意穿漂亮的衣服，长大之后也不化妆，她觉得自己就是这样了。直到她长大离家，结婚生子，她的朋友、同事、老公、婆婆中的大多数人都说她长得漂亮，她才慢慢找回了自信。
虽然，过于看重外貌是不可以的，但是如果认为外貌完全不重要也是不对的。有些家长认为孩子爱打扮、臭美会耽误学习，从而否定孩子对美的追求。这么做，很容易打击孩子的自信心。
其次，家长要帮助孩子正确认识自己的外貌。
根据儿童心理学的研究，2岁半到6岁是孩子的审美敏感期，这个阶段也是孩子自我意识的快速发展期。孩子认识自我的一个很重要的方面就是对外貌的认识，从这个时期开始，孩子就会进入对美的探索期。
他们对美的认识基本上都是从自己的外貌开始的。很多女孩子喜欢穿漂亮的裙子，模仿妈妈化妆，喜欢别人说自己好看。家长要鼓励孩子对自己外貌的认可，同时要引导孩子对自己的外貌有一个客观的认识。
等孩子大一些，家长要引导孩子把对美的关注点转移到行为、品格、心灵等方面。参加过《爸爸去哪儿》的夏天从小就有公主梦。她喜欢穿裙子，戴上漂亮的发饰，把自己打扮成小公主的样子。
她的爸爸夏克立也觉得女儿像公主一样漂亮，同时他也告诉女儿，真正的公主不仅是打扮得漂亮，而且还得有礼貌、善良、喜欢分享等。
父母正确的引导会让孩子明白美的真正含义，不会把外貌看成美的唯一标准，会认识到内在美的价值。
最后，家长要让孩子认识到自己的独特性。
单从外貌上来讲，美的标准不是唯一的。在唐朝，人们以胖为美。在汉朝，人们认为越瘦越漂亮。有的人认为皮肤白是美的标准，有的人却认为长得黑更漂亮。就算一个人被公认为是最美的，随着时间流逝，容貌也会发生变化。
所以，在审美方面，父母更重要的是要让孩子认识到自己的独特性。著名演员小陶虹有一个女儿叫徐小宝。很多人都说，女儿没有遗传妈妈的美貌，长得不惊艳。
有一次，女儿回到家向她告状，很多同学都嘲笑她长得丑。小陶虹听了对女儿说：“我诚实地告诉你，你长得不丑，但是你长得也不漂亮，但你是独一无二的。”小陶虹的这番话让女儿认识到了自己的独特性，也变得更有自信了。
没有人是绝对的丑或美，但是每个人都是独一无二的。就算长得一样的双胞胎，也会有不同的地方。让孩子认识到这一点，实际上是对自己的肯定和接纳，这比长得好看更重要。
引导孩子树立正确的审美观，接纳自己的外貌和内在，孩子不容易产生容貌焦虑，会更加客观全面地认识自我，会更加有信心，也会更有动力让自己变得更出色。
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