青少年心理行为问题
青少年时期是一个充满挑战和发展机遇的时期，然而，随着年龄的增长和生活压力的增加，青少年心理健康问题也日益引起关注。以下是一些常见的青少年心理行为问题。
自我认知问题
许多青少年经历过自我认知问题。他们可能过于关注自己的外貌，身体，社交能力等，从而催生出身体形象不好和失去自信等问题。这些问题往往会导致气抖严重，社交活动退缩和学术压力。因此，提高自我意识和利用自我肯定技巧，可有助于青少年更好地理解自己的优点，从而对个人成长产生积极的影响。
抑郁与焦虑问题
抑郁和焦虑在青少年中非常常见。青少年可能因为家庭问题，学校和同龄人的关系，受到伤害，失去亲人或朋友，或由于个人认知问题而失去方向感，这些都极有可能引起青少年产生抑郁和焦虑症状。提高辨别症状和寻求心理健康治疗是帮助青少年恢复身心健康的有效途径。
社交媒体依赖
青少年的生活在很大程度上基于社交媒体。然而，对于过分依赖社交媒体的青少年来说，这可能会导致他们在现实生活中与人交流和建立真实联系能力不足。过多使用社交媒体同样也可能影响青少年的睡眠和精神健康，产生焦虑和抑郁等等负面结果。适度使用社交媒体，利用真实社交，学习与人沟通技巧，可以帮助青少年建立健康，有意义的人际关系。
学习和集中注意力问题
青少年经常因学业压力而感到焦虑和压力。当他们处理多项任务时，如参加课外活动或工作，同时也需要精力集中解决学业问题。过度的思考，过度的焦虑和担忧，会导致缺乏集中注意力和工作效率。根据自身的工作方式，掌握适合自己的工作方法，增加效率，例如拥有工作计划，排定时间表和制定目标计划，对于提高学习成绩，至关重要。
自我控制问题
青少年时期往往是一个存在嗜好培养和自我掌控应对的时期。一些青少年可能会陷入滥用酒精、毒品、糖果和网络等现象，这极有可能会影响他们的身心和人际关系等方面。强化自我控制力和培养健康生活习惯，如运动和规律的作息，有助于青少年建立健康的生活方式，找到正确的情感平衡点，并提高自我约束，有利于未来的成长发展。