内心的分隔：名词解释
心理距离，顾名思义即指的是人们在心理上对他人的距离，它包括情感的、认知的和行为的各个层面。在人际关系中，心理距离的大小直接影响着人们之间的亲近程度和沟通效果。
情感距离
情感距离是指个体在内心深处对他人的情感体验程度。在亲密关系中，情感距离较近，个体会对对方产生强烈的依恋和亲密感；而在陌生关系中，情感距离较远，个体对对方的情感体验较为冷漠。情感距离的远近往往取决于个体对他人的信任、依恋和彼此之间的情感投入程度。
认知距离
认知距离是指个体对他人所持有的认知观点和态度。在认知距离较近的情况下，个体会更加了解对方的喜好、价值观和想法，能够更好地理解对方的行为和决策。认知距离的远近受到个体对他人的观察、倾听和交流的影响，以及个体对自己认知的程度。
行为距离
行为距离是指个体在行为上与他人的接触程度。行为距离的远近取决于个体在现实生活中与对方的接触频率和方式，包括身体接触、交流方式等。行为距离远近也会直接影响到个体与他人之间的亲近程度和人际关系的发展。
心理距离的影响
心理距离的大小会直接影响个体在人际关系中的表现和体验。当心理距离较远时，个体可能会感到孤独、不被理解甚至产生冷漠情绪；而当心理距离较近时，个体可能会感到安全、满足和幸福。因此，了解和调节心理距离对于建立健康的人际关系至关重要。