青少年心理状况的困扰
对于十多年前的青少年来说，许多方面的因素会对他们的心理状况产生影响。学业压力、家庭关系、人际关系等因素都有可能引发青少年情感失衡的状况，使青少年难以正常表达自己的情感和情绪。
认识青少年情感失衡的表现
当青少年情感失衡时，他们可能表现出消极、抑郁、烦躁、易怒等情感状况。而且他们很难与人沟通，不善于表达自己的情感和意见。有时候，青少年甚至会出现自我封闭、网瘾、自伤等不正常的行为，这一切都表明青少年的心理处于不稳定的状态。
改善心理状态的方法
对于青少年而言，改善心理状况是一项长期的任务。青少年需要寻找适合自己的方式来排解负面情绪，让自己的心情得到舒缓。参加体育运动、音乐艺术、课外活动等，都是很好的选择。另外，家庭的支持和鼓励也是青少年得以调适心理状况的重要策略。青少年可以通过与家庭成员、朋友、老师交流分享，来缓解自己的情绪压力。
发挥个人潜能的价值
除了需要改善自己的情感状态外，青少年更应该努力发掘和发挥自己的潜能价值。这样的努力有助于青少年增强自信心，减轻自身心理压力，同时也为未来打下更好的基础。在这一点上，家庭和教育机构的支持非常关键。家庭应该支持和鼓励青少年参与课外活动、社交活动等，而教育机构应该为青少年提供更具探索性和挑战性的教育环境。
积极应对未来的挑战
最后，青少年需要认识到，未来的生活和工作中还会出现更多的挑战和压力。因此，他们需要培养积极应对的态度和能力。青少年应该有相对明确的职业发展规划，并且要学会分析自己所面临的问题，找到解决问题的方法。这样的谋划和处理能力不仅有助于青少年在未来应对挑战，同时也有利于丰富他们的心理世界和体验。