青少年健康心理需重视
青春期是一个人成长的重要阶段，也是个体身心发育、心理变化非常显著的时期。在这一阶段，青少年往往会出现情感不稳定、自尊心波动、自我意识强烈等问题。如果家长和教育者忽视青少年的心理健康问题，会给他们的生命和成长带来极大的风险。
青少年心理健康问题与原因
青少年时期，由于身心发育的不平衡、社交压力的增大、独立意识的增强、学习压力的增加等原因，会导致许多心理问题。青少年常见的心理问题有自卑、自闭、孤独、情感问题、人际交往问题等。这些问题也可能是由于长期受到家庭冷漠、过分严厉、学校压力、同伴排挤、网络暴力等因素的影响，从而产生的。
青少年心理健康应该引起重视
心理健康是人身体和社会心理适应能力的重要组成部分，有利于个体的生理和心理均衡发展。特别是青少年心理健康，关系到未来成年后的人际关系、情感交往、成功和幸福。家长和教育者应该重视青少年心理健康的问题。在日常生活中，应引导青少年积极主动地面对挫折和压力，减轻心理负担，促进身心健康的发展。
保持积极乐观心态
在面对挫折和压力时，青少年应该保持积极的心态，调整自己的心理状态，避免心理障碍的发生。积极的心态不但能提升抵抗力，还能促进身心和谐的发展。
适当的教育与关爱
适当的教育与关爱是帮助青少年建立健康心理的重要手段。家长和教育者要关心青少年的情感需求，关注他们的内心感受，为青少年提供充足的关爱与支持，帮助他们建立积极的人生观和价值观。
建立良好的人际关系
人际关系与心理健康密切相关，良好的人际关系可以帮助青少年建立自信，促进他们的身心健康。在社交中，青少年应该注重和他人的交流，建立友好、健康、平等的人际关系。
综合治疗青少年心理问题
对于已经产生了心理问题的青少年，应综合治疗，同时进行心理辅导、行为疗法等多种方法。这能帮助青少年认识自己的问题、缓解压力、改变不良行为，并且提高抗挫折能力。
青少年心理健康的建设需要家长和教育者共同努力，提高青少年心理健康素质，让他们在人生旅途中更好地发挥自己的潜力。