抑郁症在儿童青少年中的表现
抑郁症并不仅限于成年人，儿童青少年也可能患上抑郁症。在抑郁症的早期阶段，儿童青少年可能会出现以下行为表现：情绪低落、易怒、对活动失去兴趣、睡眠问题、食欲减退或增加、体重变化、注意力不集中、自卑、沮丧、自我贬低、学习和社交问题等等。当这些症状持续超过两周，而且干扰到生活中的正常活动，就需要进行抑郁症的诊断和治疗。
尊重孩子的情感体验并支持他们慢慢摆脱
当儿童青少年出现抑郁症的迹象时，我们要理解和支持他们的情感体验，并尝试通过鼓励和积极的支持帮助他们。我们需要认真倾听他们的内心独白，不轻易用过于武断的口吻否定他们的情感体验，让他们愿意向我们倾诉。这种沉默的聆听也让孩子感到被重视和理解，在这样的情感共鸣中，孩子建立起与他人的亲密关系和信任感，寻找到有效应对困难的方式。
建立积极的生活方式与适当的生活规律
积极的生活方式与生活规律对于减轻自愧自责、焦虑和抑郁心理有极大的帮助。提醒孩子注意日常生活的规律，如睡眠、运动、饮食、作息，建立良好的生活习惯和健康的生活方式。另外，我们还可以帮助孩子积极参加社交活动或娱乐活动，让他们找回自己的兴趣点和价值感，使他们的生活变得丰富多彩、充满希望。
专业心理治疗
当孩子的抑郁症状较严重、持续时间较长、需用药物辅助治疗时，专业心理治疗是必不可少的。专业治疗可以帮助孩子更深入地了解自己的情感和问题，寻找应对方式，建立积极的心理与社会支持体系。治疗的形式可以是个人心理治疗、家庭治疗、药物治疗、认知行为治疗等根据不同情况采取不同方案。孩子在治疗中获得了更多内在力量与信心，使其在未来生活中更独立、自信、积极、乐观。
家长在孩子抑郁症管理中的作用
家长在孩子的抑郁症管理中扮演了非常重要的角色。家长应了解孩子的生活和情感状态，切勿对其状况产生轻视或过于担心。鼓励孩子寻求专业心理治疗，监督孩子药物的使用和副作用。在面对孩子情感的表现时，家长不应该过于情绪化或过度反应。家长应该尝试建立一个开放、温暖、安全和信任的家庭氛围，为孩子的健康成长提供优良的家庭环境。