高一是孩子的新階段，進入高中，孩子會面臨着斷崖式升級的學習任務。這會導致孩子的壓力突然上升，這個階段的孩子往往會產生很大的厭學情緒，開始不想學習不想努力。遇到這種情況家長一定要理解孩子的情緒，幫助孩子走出這種情緒。
高一了孩子還不夠努力怎麼辦
1、多鼓勵，多交流
家長要讓孩子明白，學習是最容易的事情，但是要學會鼓勵孩子。父母也不能因爲孩子考試不好而責罵孩子，這樣不僅起不到補救作用，反而會引起孩子的叛逆心理。
可以帶孩子出去走走，或者是和爸爸媽媽一起喫飯。家長也可以帶孩子參加一下社會活動，讓孩子認識生活，體會生活。讓孩子懂得生活的艱辛，讓孩子體會到生活的不容易。
2、提高興趣，增強信心
很多孩子，在一段時間裏都不像從前的那樣，只要他們在學習上一直保持高效率，並且能夠將注意力集中到學習上，自然也就不會那麼困難了。
3.多給孩子鼓勵和肯定
很多高一孩子，學習態度不是很端正，他們有自己獨特的見解。所以，家長要多多關注孩子的閃光點，經常給予鼓勵、表揚，來增強他學習的信心，提高他們學習的效率。
導致高一孩子不努力的原因
1.孩子上高中貪玩，主要是因爲在初三經歷了比較忙碌而殘酷的競爭，到了高一就處於一種特別放鬆的狀態，想着要好好休息一下，所以思想上和行爲上自然都特別放鬆。此外孩子才上高一，覺得高三你自己還很遙遠，覺得考大學還不那麼着急。所以就愛玩。
2.剛上高中的他並沒有意識到初中和高中區別，還以爲自己用像初中那樣的學習方式，也會讓自己保持一箇比較好的名次。其實由於高中相較於初中而言難度更大，科目更多，所以他必須以學生的自主自立的學習爲主，其次纔是教師和學校的引導。
3.許多上了高中的同學都會由原來的跑校變成住校，家長的監管也沒有及時到位，所以導致孩子和其他的同學一起處於一種愛玩愛樂的狀態。
上高中的孩子突然不願意努力，這些情況家長請務必瞭解
1.知識斷崖式地升級
家長總認爲知識永遠都是在變本加厲，學學就是在改變，所以孩子總希望自己學得好，但是高考的時候很多學生的考試是失敗的。那麼他就會失去信心，覺得自己不是學好，然後失去動力，孩子自然就放棄了。其實很多時候，孩子學習好是一件有原因的事情了。
2.學習沒有獲得快樂
孩子在學完東西后，就想着先玩一會，或者去上學，這對孩子的正常學習沒有太大的影響，因爲孩子已經養成了上學的時候主動學習的好習慣，所以家長最好給孩子創造一箇輕鬆的學習環境，讓孩子在家裏享受學習的樂趣。
3.沒有樹立好的學習目標
家長要給孩子樹立起一箇目標，當孩子完成一件事之後，家長要及時發現自己的孩子在認真學習，並及時給下決心。要引導孩子，只要孩子在努力學習中取得了進步，家長就應該給孩子樹立一箇目標，讓他們學習完後再玩，這樣可以減少孩子遇到挫折的心理壓力。