很多孩子手機上癮是因爲生活中沒有達到自己的滿足感，所以在虛擬世界中尋找尊嚴，所以家長要多鼓勵他，不要總是吼他。那麼，怎麼讓孩子戒掉手機遊戲的癮呢？
怎麼讓孩子戒掉手機遊戲的癮
首先父母應該做到，回到家裏不玩手機，詩詞大會才女武亦姝的父母從不在孩子的面前玩手機，父親每天下午5點就會把手機關機，騰出時間來陪伴女兒閱讀，營造了一箇良好的學習氛圍。爲了調動孩子的學習興趣，她的父母還經常和她玩一些學習知識的小遊戲。由此可以看出父母對孩子的影響是很大的。
現在許多孩子特別在家上網課期間迷上了玩遊戲，可是也是許多家長苦惱的事情，我減少孩子玩遊戲的方法有：
1，兒子比較喜歡歷史，我給他找來各種各樣歷史的書籍，通過閱讀歷史書籍，不僅減少玩遊戲的時間，同時又增長了知識。所以可以從孩子的興趣愛好入手，轉移孩子玩手機遊戲的注意力。
2，家長和孩子一起做遊戲，讓孩子一起參與家庭日常事務如打掃衛生等，利用小獎勵機制，既培養了孩子的動手能力，也可以轉移玩手機遊戲的注意力。
3，帶孩子一起參加戶外活動，我們小區每天下午就會有許多孩子在樓下一起玩，也可以讓孩子參與其中，不過要帶好口罩，回家後一定要注意衛生。孩子和同齡人一起玩，就沒有過多的時間去玩手機遊戲了。
4，如果要玩，我會和孩子約定時間，在規定的時間內可以玩。
怎麼避免孩在手機遊戲上癮
第一，不給孩子手機，讓孩子無法玩手機遊戲，這樣做法雖然有些極端，但效果卻是最好的。不過，目前這樣做不現實，因爲上網課必須要用手機。
第二、可以選擇給孩子購買一款手機內層極小的手機，這樣讓他沒法玩佔內層大的遊戲，效果也是可以的。
第三、家長定期檢查手機，看到遊戲就刪除，這樣的措施雖然不錯，但是，很多時候，家長檢查不出來孩子是否在玩遊戲，孩子隱藏設置着呢。
第四、可以多給孩子安排一些其他事情做，避免有充足的時間用來玩遊戲。
第五、儘可能的多陪孩子出去遊玩，這樣可以避免孩子沉迷於遊戲的。
第六、可以選擇讓孩子去報名課外培訓班，培養孩子興趣，讓孩子漸漸熱愛上學習，從而避免孩子沉迷於遊戲。
想讓手機遊戲的癮，父母可以經常帶他們走出家門，比如男孩子可以多打打球，分散孩子的注意力，那麼他花在手機上的時間自然就減少了。