社会压力
青少年时期是人生中一个非常重要的阶段，学习、社交、情感等方面都承受着巨大的社会压力。学业压力是青少年最主要的痛点之一，学校课业繁重、升学竞争激烈等问题给年轻人带来了压抑感、焦虑感、失落感等负面情绪，甚至有的青少年出现了自闭、抑郁等精神问题。
家庭因素
家庭因素也是导致青少年心理问题的重要原因。例如，家庭不和睦、缺少家庭关爱、父母对孩子过分严厉、单亲家庭、家庭暴力等都会对青少年的心理健康造成很大的负面影响。
过度使用社交媒体
随着社交媒体的普及，越来越多的青少年将社交媒体作为沟通交流的主要方式，但是过度使用社交媒体却会影响青少年的心理健康。社交媒体虽然可以让人社交更为便利，但它有时也会引发青少年的不安感、焦虑感、自卑感等情绪，或者使他们成为网络欺凌的受害者，甚至成瘾，严重者会影响他们的正常学习和生活。
身体、生理发育带来的困扰
青少年的身体和生理正在稳步发育，这也就意味着身体上、心理上会产生一系列的变化，而这些变化都会带来不同程度的心理困扰。例如，青春期的生理变化带来的情绪矛盾、性意识的觉醒等，都会产生很大的心理负担。
精神创伤
精神创伤会对青少年的心理健康产生重大的影响。这些创伤包括遭受欺凌、性侵犯、暴力等，还有家庭成员失去、离婚等事件，这些事件都会对青少年的心理造成创伤，并且让他们变得敏感、易怒、失眠等。出现心理问题，甚至成为心理疾病的风险也随之提高。
缺乏独立意识和应对能力
缺乏独立意识和应对能力也是青少年心理问题的重要原因。尽管父母、老师等大人对青少年的教育和引导很重要，但对于个人成长和生活的方方面面，青少年需要拥有自己的独立意识和应对能力，而这也是避免青少年患上心理疾病的必要条件。