孩子沉迷遊戲是很多家長髮愁的事情，一摸到電子產品都非常興奮，當家長收回的時候又非常的沮喪，嚴重的甚至還影響到成績，首先家長要以身作則，和孩子在一起的時候自己先放下手機，讓孩子慢慢的改變。
孩子一天玩遊戲10幾個小時有啥辦法
第一，建立良好的親子關係
建立良好的親子關係是減少小孩遊戲時間的重要方法。家長可以與小孩保持良好的溝通，並且常常與小孩溝通感情。同時，家長也應該儘量給小孩自主權，讓小孩參與家務決策，這樣可以幫助小孩建立自信。
第二，少批評多欣賞
在談論小孩玩遊戲的問題時，家長應該少批評多欣賞。批評會使小孩感到自卑，並且會挫傷小孩的自信。相反，家長應該多欣賞小孩的成長和進步，並且多表揚小孩的優秀行爲。這樣可以幫助小孩建立自信，並且更願意與家長合作。
第三，引導小孩參加其他活動
家長可以通過引導小孩參加其他活動，來減少小孩的遊戲時間。可以讓小孩參加戶外運動，例如踢球、跑步、騎車等，也可以讓小孩參加一些有趣的課外活動，例如音樂課、繪畫課、舞蹈課等。這樣可以增加小孩的興趣，並且幫助小孩發展各方面的能力。
第四，引導小孩做遊戲選擇
家長也可以通過引導小孩做遊戲選擇，來減少小孩的遊戲時間。可以讓小孩在選擇遊戲時，考慮遊戲的內容和影響，並選擇有益的遊戲。同時，家長也可以主動爲小孩提供一些非電子遊戲的選擇，例如積木、拼圖、手工製作等，這樣可以增加小孩的創造力和動手能力。
第五，讓小孩感受到遊戲的後果
家長還可以通過讓小孩感受到遊戲的後果，來減少小孩的遊戲時間。如果小孩一直玩遊戲，可能會導致學習成績下降、身體狀況惡化、人際關係受影響等。家長可以讓小孩瞭解這些後果，並且在適當的時候提醒小孩注意。這樣可以幫助小孩認識到自己的行爲有後果，並且學會自我調節。
防止孩子游戲沉迷的措施
1、多參與戶外運動
如果孩子能夠多參加戶外運動，不僅開發相應區域的大腦，也會增添新的注意點和樂趣。當然，跟父母和朋友的互動，會讓孩子更喜歡體驗現實世界的美妙。
2、播放網癮案例
警示的作用一直是有的，而且越早越好。我們天性會遠離可怕的東西，雖不乏有盲目冒險者，但知道危害性，會提高警覺。
3、培養學習興趣
一箇高素質的人才，會內生自律意識，避免陷入無意義的自我損耗中。只有培養了高級趣味，纔會避免沉迷於虛幻內耗中。可以培養音樂、繪畫、閱讀等趣味。
4、父母監督引導
父母的陪伴和引導是不可或缺的。很多網癮孩子，多是缺乏父母的正確引導。網癮的危害極大，但切不可因噎廢食，要學會區分正確使用網絡和網癮的區別。互聯網是一箇工具，但人不可淪爲工具，善用者必是認清本質，揚長避短。
初中孩子沉迷手機遊戲家長怎麼做
1、父母的監督作用。
當初中生沉迷於遊戲時，他們的父母應該監督他們。具體方法可以是在他們玩遊戲時與他們一起玩遊戲，以幫助他們看到遊戲中包含的腳本、想法、想法和真相。在獲得孩子的認可和信任後，你可以再次詢問孩子，讓他說不允許他玩，但他需要控制每天玩的時間。
2、禁止“網絡幫派”。
去網吧的初中生是有組織的，通常由一些普通的中學生組成。對於這樣的學生，家長應該從他們的誘因出發，努力打破他們的不良交際圈，避免他們的相互影響。
還可以引導他們開展一些有意義的課外活動，以減少他們對互聯網的心理依賴。如果孩子周圍的環境太差，你可以嘗試幫助孩子轉移。
3、加強思想教育。
網絡給中學生帶來了極大的便利，但也給他們帶來了許多嚴重的負面影響。中學生處於青春期，自控力和意志力相對較弱。
家長要培養學生的意志力、自制力和責任感，加強學生的自律性，讓他們有一定的自制力和辨別力，不再沉迷於網絡，專心學習。具體做法可以利用假期帶孩子參加戶外活動、親子體驗營等。