青少年抑郁症的概述
青少年抑郁症是当前广为关注的心理问题之一，其主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低、认知能力下降等，严重时可影响学习、社交及日常生活能力。抑郁症的病因有遗传、环境、心理等多方面原因，如生活事件、心理创伤等。应加强关注、早诊断、早干预，帮助青少年缓解抑郁症症状、促进其身心健康。
青少年抑郁症的表现
青少年抑郁症的表现有以下几个方面：
情绪低落、痛苦、愁闷等，常表现为自责、抱怨、悲观、绝望等情绪；
兴趣减退、缺少愉悦感、对事物的态度消极；
认知能力下降、学习难度加大、记忆力减退等；
出现身体症状，如头痛、胃痛、胸闷等；
自我评价偏低、自卑、自责等；
社交能力下降、人际交往困难、对未来缺乏方向感等等。
如青少年出现以上表现，家长及教师应及时关注、与其交流、关怀、引导，避免封闭、忽视，以免病情加重。
青少年抑郁症的病因
青少年抑郁症的病因复杂、多元化：
遗传：有家族遗传史的孩子更容易出现抑郁症状；
环境：如家庭困难、拥挤、失去亲人、学业压力等生活事件，或社交经验负面、情感关系不良等，也可引起抑郁症；
心理因素：如性格、人际关系、生活态度等也在一定程度上影响青少年的心理健康。
通过认识抑郁症的病因，家长及教师在对待青少年疑似出现抑郁症状时应该加强观察、了解其生活与情感背景，以获得更精准、全面的人际辅导信息。
关注与帮助
关注并帮助青少年，是我们应该强化的心理健康教育任务之一。
第一，建立亲情关怀体系，包括安全舒适的家居环境，充足的睡眠、饮食与体育运动。另外，家长及教师应与学生建立亲密、信任的关系，多沟通，了解其情感状态，帮助其宣泄情感压力，缓解心理问题。
第二，提供社会心理支持，以利用社会性、社交性因素促使青少年建立自信、克服自卑，使其走出情感泥潭。
第三，积极尝试心理咨询、治疗。青少年可以接受心理疏导、心理咨询或心理治疗等方式的人际帮助。学校、医院等相关机构应提供此类服务，帮助青少年早日走出抑郁症困境。
以上三个步骤，对青少年抑郁症问题的预防和解决起到了重要的作用。