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孩子沉迷于玩手机的危害

2024-09-18 19:30:18心理热点1353

孩子沉迷於玩手機的危害有很多,常見的有:厭煩學習、降低視力、損害身心健康等等,正是因爲有這麼多的危害,所以我們家長更應該要加強對孩子的管理,教孩子學會合理正確的使用手機,不讓他們過度沉迷手機,家長帶頭示範效果更好。

孩子沉迷於玩手機的危害

1、經常玩手機會傷害孩子的腦神經。孩子經常沉迷於手機,會損傷其大腦神經。因爲孩子的大腦神經不同於大人,它們抵抗輻射傷害的能力很弱,經常沉迷於手機,會對孩子的智力發育造成一定的傷害,所以家長一定要嚴格控制孩子玩手機的時間,千萬不要讓孩子沉迷於手機或者其他電子產品。

2、玩手機會耽誤孩子的學習,容易讓孩子產生厭學情緒。學習有時是枯燥乏味的,手機恰好能帶給孩子愉悅感,所以容易讓孩子對手機產生濃厚的興趣,對學習產生厭倦情緒,從而討厭學習,喜歡上玩手機。所以,父母一定要管理好自己的手機,千萬不要讓孩子對手機產生依賴,產生厭學情緒。

3、阻礙身體發育。孩子經常玩手機,大量的電磁輻射不利於生長髮育,甚至導致身體傷害。另外,孩子經常玩手機,活動量少,容易造成身體發育遲緩,運動機能低下,發育不良。長時間拿着手機,保持同樣的姿勢,也會影響手指的發育。如果孩子喜歡低着頭玩遊戲,也會對頸椎造成很大的傷害,很可能導致脊柱畸形。

4、容易誘發自閉和焦慮情緒。長期沉迷於玩手機會使孩子越來越孤立,不願與外界交流,越來越古怪。他們整天沉迷於互聯網的虛擬世界,很容易誘發自閉情緒。他也可能過度依賴互聯網,導致注意力和記憶力下降。還可能導致孩子其他的情緒問題,例如焦慮。

5、會導致視力下降。對於孩子來說,經常玩手機對他們的視力傷害尤其大。數據顯示,連續玩手機20分鐘的孩子,平均每分鐘7.67次閃光,平均視力下降到4.38度,接近近視。此外,淚膜破裂時間平均爲5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少於10秒,則視力就會惡化。

孩子沉迷手機無法自拔,家長怎麼管理

1、培養孩子正當的興趣愛好。喜歡沉迷手機的孩子,基本上沒有其他正當的興趣愛好,家長、老師應該依據他的實際情況,科學培養其興趣愛好,讓他從手機中解脫出來。

2、家長要多花時間陪伴孩子。沉迷手機的孩子,喜歡獨處,朋友較少,不善與人溝通相處。家長一定要抽時間多陪陪孩子,與他們溝通交流,帶他們多外出參加活動,指導他們多與同伴交往,讓他們充分感受家庭和朋友的溫暖。

3、多增加戶外運動。孩子的本性還是喜歡運動的,我們可以多增加家庭的戶外運動。一方面可以培養家庭感情,另一方面也能佔用掉玩手機的時間。

4、正確的教育孩子,想要讓孩子完全不玩手機是不可能的,教育孩子如何正確的使用手機,在既不耽誤學習的情況下,又能讓孩子通過手機增加對社會的認知。

5、以身作則是必要的,家長應該起到帶頭作用,給孩子樹立良好的榜樣。如果家長強行要求孩子不能夠使用手機,而自己卻玩手機,這樣會使孩子對玩手機意願更加的強烈,所以家長也應該放下手機,多陪伴孩子。

怎麼教育孩子合理安排自己的時間和生活

1、幫助孩子制定一箇短期的目標,讓孩子學會如何分配時間。我們一般都會想到先做緊急事件,但是往往把不緊急但重要的事情給耽擱,最後也變成緊急重要的事情。成功就是從實現一箇個小目標開始,所以可以幫助孩子制定一箇短期的目標,讓孩子學會如何分配時間!

2、適當的獎勵和懲罰。如果你的孩子一開始就沒有時間觀念,那麼我們可以和孩子做個約定,父母不應該吝惜獎勵,當他們長期缺乏時間的孩子,合理安排並快速做完一些事情,就可以讓他們得到他們的休息時間,因爲獎勵可以激勵孩子做事更加積極。

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