隨着信息技術的不斷髮展,網絡遊戲也越來越多的影響着我們的生活,由於孩子自控能力比較差,很容易沉迷網絡遊戲無法自拔,面對孩子游戲成癮,家長要及時和孩子交流,讓孩子認識到遊戲成癮的危害,幫助孩子重新回到正軌。
孩子游戲成癮怎麼戒掉
1.讓孩子清晰地認識到遊戲上癮的危害。有些孩子一打遊戲就廢寢忘食。有人發展到每天起牀便莫名其妙地情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖和食慾不振。
2.合理地控制孩子玩手機。可以藉助家長控制軟件來控制孩子玩手機,可以在家長的手機上設置每天玩手機的時間,一旦超過這個時間,手機就會自動鎖屏,無法打開。當然,家長還可以設置一鍵鎖屏。
3.多多陪伴孩子,帶孩子出去走走,讓他發現生活中不一樣的美,這樣才能夠把孩子玩遊戲的癮給戒掉,把他的注意力集中在別的地方。
4.家長還可以通過給予獎勵、誇獎等積極的反饋,幫助孩子逐漸戒除遊戲癮。同時,也需要注意給孩子提供足夠的機會和方法,將那種熱情和熱愛移植到其他領域中去。
孩子玩遊戲上癮的原因
1.社交需求:孩子們在遊戲中可以與同齡人互動、建立友誼和競爭。這種社交需求在現實生活中可能無法得到滿足,因此遊戲成爲孩子們尋找歸屬感和認同感的途徑。
2.成就感:在遊戲中,孩子們可以通過完成任務、升級和獲得獎勵來獲得成就感。這種成就感可能會讓他們更加投入遊戲,從而產生沉迷現象。
3.逃避現實:當孩子們在現實生活中遇到壓力、挫折或困難時,他們可能會選擇逃避現實,通過遊戲來尋求慰藉。
4.缺乏足夠的陪伴:孩子無事可做,覺得孤單,只好通過遊戲來彌補這部分缺失。
5.心理滿足:遊戲通常有成就感和獎勵機制,滿足青少年的自尊心和自我肯定感。
怎樣挽救打遊戲成癮的孩子
1.減少上網時間,不僅減少玩遊戲的時間,而且要學會調節網絡使用、戶外活動和社交活動的平衡。
2.培養廣泛興趣愛好,努力在多元興趣中獲得成就感、愉快感、歸屬感和意義。
3.要關心孩子真實的想法,不要只看到表面,體會患兒是否完不成作業或者比較累,想稍微放鬆。
4.家長要以身作則,少玩遊戲、手機、少看電視,多帶患兒去戶外進行親子活動,可以一起跑步、看花、看草。
5.在學業上不要一味苛求,適當放鬆,部分患兒確實在學業上有困難,不能以過高的標準要求,可以適當減少學業量。從本身能力出發,逐漸解決問題。