叛逆期是每個孩子都會經歷的過程中，也是很多父母最爲苦惱的階段，但要想幫助孩子順利度過叛逆期，家長就一定要學會跟孩子進行有效的溝通和交流。
孩子叛逆期如何交流
1、學會傾聽。家長在與叛逆期的孩子交流時，最重要的是做到積極傾聽，嘗試去理解孩子所要表達的話，並表現出對他們所說的感興趣。家長要先把自己的想法和感受放在一邊，關注孩子的觀點。並鼓勵他們表達自己的感受，不帶評判或批評地傾聽。
2、改變原有溝通方式。跟孩子平等地交換意見，瞭解哪些溝通方式令孩子不滿，並反饋讓家長感到難過的方式，一起探索新的溝通方法。
若孩子覺得父親說話總板着臉，面對父親時便會不耐煩。父親會覺得孩子不禮貌，並表現的更爲嚴肅，談話就升級爲衝突。但若雙方瞭解對方的感受，改變溝通方式，矛盾便可避免。
3、與孩子商量解決矛盾的辦法。若家長自己尋找的方法難與孩子達成共識，可試着與孩子商量對策。如，孩子要和同學去較遠的地方，家長極易反射性回絕。若將自己所擔心的安全、健康等問題提出，讓孩子自己考慮讓家長放心的對策，久而久之，他也會懂得爲自己考慮。
4、保持開放的心態。在與孩子交流時，家長需要保持開放的心態，尊重孩子的個性和想法。家長可以表達自己的意見和建議，但應該給孩子自由選擇的權利。
5、尊重孩子的感受。在溝通時，家長應該儘量理解孩子的感受，不要貶低或者忽視他們的想法。家長可以用鼓勵的語言來支持孩子，並讓他們知道他們的感受是被認真看待的。
6、學會表達。家長表達自己的想法和感受時，要簡明扼要、言簡意賅。避免使用攻擊性、威脅性的話語，因爲這隻會激發孩子的叛逆。相反，家長應當用平和的語氣簡單直接地與孩子溝通，讓孩子易於理解。
跟叛逆期孩子溝通的注意事項
1、避免指責和批評。在溝通時，家長應該避免指責和批評孩子。相反，家長可以提出建設性的反饋，讓孩子知道他們的行爲和選擇的後果，並讓他們自己做決定。
2、保持冷靜和理性。家長需要注意自己的情緒，儘量不要讓情緒干擾溝通。在處理孩子的問題時，保持冷靜和理性是很重要的。
3、避免唯我獨尊的態度。尊重孩子，理解他們，與他們一起學習，一起進步，而不是採取唯我獨尊的態度，你的孩子已經成爲一箇有思想，有主見的人。
這個時候你就不能再以一箇長輩，一箇領導者的姿態去教導孩子，更不要什麼事情都我行我素，不管孩子的想法。你應該先給予孩子尊重，然後孩子纔會回報你尊重。最後你們才能坐在一起和平的交流自己的想法和心理歷程。
如何幫助孩子順利度過叛逆期
1、理解叛逆期的特點。青春期的孩子通常會經歷一箇叛逆期，這個階段的特點是孩子渴望獨立和自由，同時也會表現出不服從和反抗的行爲。這些行爲包括不聽話、對家長的要求不屑一顧、經常和家長對着幹、與家長對立等等。
叛逆期通常出現在孩子13歲到18歲之間，是一箇孩子發展成爲獨立自主的成年人的過渡期。在這個過渡期中，家長需要理解和尊重孩子的需求和感受，以便更好地幫助孩子度過這個階段。
2、尊重孩子的感受和需求。在叛逆期，孩子通常渴望獨立和自由，他們想要自己做主，選擇自己的路。家長應該尊重孩子的感受和需求，讓他們有一定的自主權，這樣可以增強他們的自信心和自尊心，幫助他們建立正確的價值觀和生活態度。
家長可以在一些方面給孩子一定的自主權，例如讓他們自己選擇學習的科目和興趣愛好、自己處理一些日常生活問題等等。但是，家長也要適當掌握孩子的行爲，避免他們過度放縱和違反家庭規矩。