生活中也有不少孩子沉迷網絡、無法自拔，他們無節制地把大量時間和精力花費在網上，從而荒廢了學業。這種過度的沉迷，嚴重損害了他們的身心健康，家長一定要挖掘孩子網絡沉迷的原因，幫助孩子認清本身的需要，樹立正確的人生觀，樹立自信心，從而遠離網絡。
沉迷遊戲無法自拔怎麼辦
1、良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。我們所謂的“溝通”是爲感受和滿足而進行的溝通，所以不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。
2、培養孩子的時間觀念。孩子的時間觀念建立好了，會更好的支配自己的時間，這個父母要以身作則，從身邊小事做起，養成好習慣。
3、提高孩子的自控力。孩子自控力提高了會讓孩子獲益一生。平時要多放手，讓孩子變得更獨立；讓孩子更好地管理自己的情緒，提高情緒管理能力；鼓勵孩子合理表達自己的需求，這些都有利於孩子的自控力提高。
4、合理安排作息。孩子沉迷遊戲無法自拔怎麼辦？給孩子獨立的空間和時間，但是需要對孩子的執行過程適當地進行監督，看看孩子是否能做到。生活要規律，勞逸結合，做到休息與學習的平衡。
5、不在孩子眼前玩遊戲，以身作則。現在很多的家長也有遊戲癮，孩子的愛遊戲也是跟家長學得，因此家長要注意，不在不或者少在孩子的面前玩遊戲，畢竟要給孩子樹立一箇好的家長形象，用自己的實際行爲向他們證明，遊戲沒有那麼好玩。
孩子沉迷遊戲、無法自拔的原因
1、虛擬人物的嚮往。現在的遊戲大多都是打怪升級、競技格鬥或者是人物變裝，不論是那種類型，都是可以滿足孩子的好奇心。遊戲裏的虛擬人物在開發商的製作美化之下，變得異常的精美。
每個孩子從小都有一箇"公主"或者"王子"夢，有可能礙於現實他們無法實現自己的夢想，他們在看到遊戲裏精美的人物動畫之後，他們會心馳神往，把自己想象成虛擬的任務，滿足自己想象力。這是很多孩子沉迷遊戲的原因。
2、學習稍顯枯燥。在日常的學習中，孩子面對的永遠是生澀的書本和熟悉的師生，這會讓他們很容易厭倦學習。他們的日常是做不完的題目，上不完的課，考不完的試。
難免會讓孩子覺得枯燥。特別是當孩子努力學習以後，不能獲得孩子想要的結果，他們很容易失去對學習的興趣，把自己的興趣轉移到其他地方，遊戲應該是很多人的選擇。
3、遊戲能夠滿足孩子的幻想。現在的遊戲公司因爲吃了遊戲的紅利，所以把更多的資金投入到遊戲的構建之中，他們會把遊戲的畫質與情節故事都搭建的特別好，遊戲公司的這一行爲完全滿足了孩子的幻想。
孩子小的時候，希望自己能去月球旅行，去草原看綿陽，去剷除妖魔鬼怪，現在的遊戲技術已經可以完成他們的願望，以至於他們會把自己精力投入遊戲之中。
孩子沉迷遊戲無法自拔的後果
1、加重家庭經濟負擔。大富大貴的家庭在現實中只是小部分，大部分的家庭都是經濟普通的類型，甚至有些拮据。孩子的心理我們都知道，好奇心、好勝心都比較強，如果缺乏對家庭經濟情況的瞭解和對金錢的認知，就很容易衝動消費，加重家庭的經濟負擔，讓父母苦不堪言。
2、佔用太多時間。孩子自控能力差，而網絡遊戲又是非常耗費時間的一箇消遣。平常有玩手機遊戲的人應該知道，很多遊戲只是玩一局，半個小時、一箇小時就過去了。孩子一旦沉迷遊戲，不知不覺就會一直玩，寶貴的時間沒了，獲得的只有虛無的快樂。
3、影響讀書學習。沉迷在遊戲裏的孩子，不知道時間的流逝，等回過神來，時間都用掉了，自然沒有時間進行思考和學習。就算是在上課、寫作業時，這類孩子也無法靜下心來，反而會不斷走神，想去玩遊戲，正是被網癮掌控了。
4、失去拼搏動力。沉迷於遊戲的孩子，會不斷追逐虛擬世界中的名利，錯誤地將裏面的東西作爲追求，對現實中的事物興致缺缺。長此以往，孩子會失去拼搏的動力，而是在虛擬世界中尋找成就感。